¿Qué alimentos son más eficaces para nutrir los riñones y son deliciosos?
Siete tipos de alimentos y verduras que pueden nutrir los riñones tienen efectos milagrosos.
1. Morera
Comúnmente conocida como fruto de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Como dice "Materia Médica del Sur de Yunnan": La morera nutre los riñones y fortalece la esencia, y el uso prolongado puede mejorar la vista. ? ¿Señor? Wang Mengying también dijo:? La morera nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y favorece la marcha. ? Por lo tanto, es mejor para personas con deficiencia renal, especialmente aquellas con yin renal insuficiente.
2. Las castañas
Es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Contiene grasas, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, especialmente vitaminas B, C y caroteno. que son más altos que los frutos secos comunes. Las castañas tienen el efecto de nutrir los riñones. Es más adecuado para personas con deficiencia renal, dolor de cintura y piernas débiles. De seis a siete al día está bien.
3. Caupí
También conocido como frijol de arroz y frijol largo. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben consumirlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, micción turbia o frecuente y leucorrea en mujeres. "Compendio de Materia Médica" una vez grabado:? El caupí repone el qi, nutre los riñones, nutre el estómago y produce esperma. ? La Revista de Medicina Tradicional China de Sichuan también dijo que ¿está bien? Nutre el yin y nutre los riñones, fortalece el bazo y el estómago y trata la leucorrea, la turbidez blanca y la espermatorrea debida a la deficiencia renal. ?
4. Carne de perro
¿Qué deben comer los hombres si tienen deficiencia renal? La carne de perro no sólo puede nutrir el cuerpo y reponer el qi, sino que también calienta los riñones y ayuda al yang. Es el mejor alimento para la deficiencia de yang del riñón, el dolor de cintura y rodillas o el dolor por frío. La "medicina herbaria japonesa" piensa: ¿Carne de perro? Tonifica el qi del estómago, fortalece el yang, calienta la cintura y las rodillas, alivia la fatiga y beneficia el qigong. ? "Recopilación de Yilin" también dijo:? La carne de perro nutre el qi de los pulmones y nutre el qi de los riñones. ? Zhang Lu, médico de la dinastía Qing, también dijo: La carne de perro es el alimento más adecuado para Xia Yuanxu. ? La deficiencia de Xia Yuan se refiere a la debilidad del yang del riñón y la disminución del fuego Mingmen.
5. Vieira
También conocida como de río. Según Wang Mengying, médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, este producto es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad. Las vieiras nutren los riñones, al igual que los mejillones. ? "Materia Médica Buscando la Verdad" también dice que ¿está bien? ¿Zi Yinzhen? De hecho, se refiere al yin nutritivo del riñón.
6. Caña
También conocida como lubina y lubina. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y los huesos. "Compendio de Materia Médica" una vez grabado:? La lubina tiene un sabor dulce y ligero, apto para el bazo y el estómago. Los riñones gobiernan los huesos y el hígado gobierna los tendones. El sabor es yin, siempre perteneciente a los órganos internos, y beneficia el Yin y el Qi de los dos órganos internos, por lo que puede beneficiar a los músculos y huesos. ? Jia Bencao piensa: La lubina es deliciosa y los saltamontes son especialmente buenos. ? Es adecuado para todas las personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, o con deficiencia del bazo y debilidad del estómago.
7. Sésamo
El sésamo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica":? El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y además es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. ? Es especialmente adecuado para personas con deficiencia renal como dolor de espalda, piernas débiles, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas.
El mejor alimento para nutrir los riñones cada día
Arroz negro
El tesoro del arroz - el arroz negro, ¿también conocido como? ¿Perla negra? , rico en proteínas, aminoácidos y oligoelementos como hierro, calcio, manganeso y zinc. La medicina tradicional china cree que el arroz negro tiene un valor medicinal importante. Los antiguos libros de medicina agrícola registran: ¿Arroz negro? ¿Nutrar el yin y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y calentar el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea? ,?Limpiar el hígado e hidratar los intestinos? ,? Suaviza la humedad y nutre la esencia, humedece los pulmones y relaja los tendones? El efecto es equivalente; puede usarse como medicamento y tiene efectos particularmente buenos sobre los mareos, la anemia, las canas, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la ceguera nocturna y el tinnitus.
El consumo regular de arroz negro es útil para prevenir y tratar mareos, anemia, canas, enfermedades oculares, dolor y debilidad en cintura y rodillas, sequedad de pulmones y tos, estreñimiento, dificultad para orinar, problemas renales. deficiencia y edema, pérdida de apetito, debilidad del bazo y del estómago, etc.
Frijoles negros
Los frijoles eran alabados por los antiguos como el valle de los riñones. Los frijoles negros son de sabor dulce y de naturaleza neutra. No solo parecen riñones, también tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el organismo, favorecer la circulación sanguínea, la diuresis, desintoxicar e hidratar la piel. Son especialmente indicados para pacientes con deficiencia renal. ¿Qué pasa? ¿Almacén nutricional? Comúnmente conocido como dátil negro, es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir el medio, los riñones, el estómago y la sangre.
Los frijoles negros básicamente no contienen colesterol, solo esteroles vegetales, que no son absorbidos ni utilizados por el cuerpo humano. Tienen el efecto de inhibir la absorción de colesterol por parte del cuerpo y reducir el contenido de colesterol en la sangre. Por lo tanto, comer frijoles negros con regularidad puede suavizar los vasos sanguíneos, hidratar la piel y retrasar el envejecimiento. Especialmente aquellos con presión arterial alta y enfermedades cardíacas.
Semillas de sésamo negro
La medicina tradicional china cree que las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones, humedecer los cinco órganos internos, reponer el qi, generar músculos y llenar el cerebro.
Puede usarse para tratar mareos, encanecimiento prematuro del cabello, caída del cabello, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de las extremidades, dificultad para caminar, deficiencia de cinco órganos internos, piel seca, estreñimiento, etc. causado por insuficiencia hepática y Esencia de riñón y sangre. El efecto del cabello negro y la belleza es bien conocido.
Nueces
Las nueces tienen las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, diluir el agua y eliminar piedras, humedecer los intestinos y ser laxante, calentar los pulmones y aliviar el asma. para deficiencia renal, dolor lumbar y cálculos en el tracto urinario. Cocinar estos cinco tipos de alimentos juntos es una buena y poco común manera de nutrir los riñones.
Receta de vino tonificante de riñones
1. Vino de Ganoderma tonificante de riñones
Receta: 100 gramos de Ganoderma lucidum, 100 gramos de caparazón de tortuga asada, 50 gramos de serpiente de cabeza negra y 100 gramos de Rehmannia glutinosa, 100 gramos de baya de goji, 100 gramos de semillas de sandyuan, 20 gramos de rosas. Ponlo en un frasco o frasco, remoja la medicina china en licor bajo en alcohol de 2 a 3 centímetros, revuelve regularmente, agrega miel después de medio mes y bébela antes de acostarte.
Eficacia: Nutre el yin y nutre el riñón. Es adecuado para dolores y debilidades de cintura y rodillas, mareos, tinnitus, espermatorrea y sudores nocturnos provocados por insuficiencia de yin renal.
2. Vino de Morinda citrifolia
Receta: 15 gramos cada uno de Morinda citrifolia, semilla de cuscuta y rubi, y 250 gramos de vino de arroz. Remojar Morinda citrifolia, Cuscuta japonica y Ruby en vino de arroz durante 7 días.
Eficacia: Puede utilizarse para tratar semen anormal, espermatorrea, micción frecuente, dolor frío en cintura y rodillas causado por deficiencia renal, etc.
3. Vino medicinal tonificante de riñones
Receta: 20 gramos de Codonopsis pilosula, 20 gramos de Rehmannia glutinosa y 20 gramos de baya de goji. 15 gramos de espárragos, epimedium y agripalma de cada uno, 10 gramos de espárragos, 6 gramos de madera de agar, 10 gramos de carne de lichi y 100 ml de vino blanco. Procesa y tritura los primeros nueve ingredientes, mételos en una bolsa de tela, mételos en un recipiente, agrega vino blanco, séllalos y colócalos en un lugar fresco y seco por 3 días y noches. Abra la boca, tápela hasta la mitad y cocínela a fuego lento cientos de veces. Después de que se enfríe un poco, retire la tapa y póngala en agua fría para quitar el veneno del fuego. Séllela y póngala en un baño seco. después de 21 días y filtrar para eliminar el residuo. Eso es todo.
Eficacia: Nutre los riñones y fortalece el yang, nutre el hígado y repone la esencia, fortalece el bazo y el estómago y prolonga la vida.
4. Vino de ginseng
Receta: 20g de ginseng rojo, 100g de pasas, 750g de vino blanco. Cortar el ginseng rojo en rodajas, ponerlo en un recipiente junto con las uvas, agregar vino blanco, sellar, remover una vez cada 2 días, dejar en remojo durante 15 días y luego beber. Beber dos veces al día en ayunas, de 15 a 20 ml cada vez.
Eficacia: Fortalece el bazo y los riñones, repone el qi y se utiliza para la deficiencia de qi, la debilidad física, el dolor de espalda y la fatiga.
5. Vino fortalecedor de cintura y tonificante de riñones
Receta: Morinda officinalis 60g, Cistanche deserticola 45g, Eucommia ulmoides 33g. , 20 g de ginseng, 18 g de rodajas de asta de terciopelo, un par de gecko, 30 g de Dipsacus, 15 g de Drynariae, 75 g de azúcar de roca, remojar en vino de arroz al 50% durante un mes.
Eficacia: afrodisíaco, cintura y riñón, indicado para hombres con cintura y rodillas débiles e impotencia. También se puede utilizar para la frigidez sexual femenina, la hipotensión y el dolor y fatiga de espalda. Tomar 10 ml cada vez.
6. Asta de ciervo y vino de ñame
Receta: 15g de asta, 60g de ñame, 1000g de licor. Coloque la asta de terciopelo, el ñame y el vino blanco en un recipiente y déjelo en remojo durante más de 7 días antes de tomarlo.
Eficacia: Tonificante y fortalecedor de los riñones. Se utiliza para la enuresis, la tez cetrina, la fatiga mental y el yang del riñón débil.
7. Vino de castaña
Receta: 500g de castaña, 1500ml de vino blanco. Lavar las castañas, cortarlas una a una, remojarlas en vino blanco y beberlas a los 7 días. Beber una cantidad adecuada antes de cada relación sexual.
Eficacia: Nutre el corazón y el bazo, nutre los riñones y apoya el yang. Es adecuado para la impotencia masculina, la espermatorrea y otras enfermedades.
8. Vino estimulante del cerebro y tonificante de los riñones
Receta: Empaque 300 gramos de nueces, 200 gramos de baya de goji, 200 gramos de Ligustrum lucidum, 200 gramos de semillas de loto fritas. , y 50 gramos de azufaifa frita en botella o lata, agregar licor bajo en alcohol unos 3 cm más que la medicina tradicional china y remover una vez al día. Después de medio mes, agregue miel según corresponda y beba una cantidad adecuada todos los días.
Eficacia: Es adecuado para síntomas como deficiencia cerebral, insomnio y olvidos, mareos y tinnitus provocados por insuficiencia de esencia renal.
Supongo que te interesa:
1. Los diez mejores alimentos que nutren el yin y los riñones
2. yang
3.10 Varios alimentos son los más adecuados para que las mujeres nutran sus riñones.
4. Los hombres suelen comer 7 tipos de alimentos negros para nutrir los riñones.
5. ¿Qué comer para el riñón guisado?