¿Por qué mi boca siempre huele mal?

Las personas con mala higiene bucal, problemas gastrointestinales y olor bucal persistente deben insistir en cepillarse los dientes después de cada comida.

Presta también atención a mantener la boca húmeda y bebe agua con frecuencia. El tiempo de ayuno no debe ser demasiado largo, ya que el ayuno prolongado puede provocar fácilmente mal aliento en la boca.

El mal olor bucal provocado por la ingesta de alimentos irritantes (como el ajo) se puede tratar masticando hojas de té,

masticando chicle o comiendo unos dátiles para eliminarlo.

El tiempo de sueño no debe ser demasiado prolongado, ya que dormir demasiado puede provocar fácilmente mal aliento.

Respira profundamente más de diez veces antes de cada comida para ayudar a evitar el mal aliento.

Comer algo de fruta antes de las comidas puede ayudar a evitar o reducir el olor bucal.

Entonces déjame presentarte algunos pequeños remedios: Primero, come jugo de hojas de vegetales frescos. Enjuague las hojas de col fresca (u hojas de rábano, hojas de lechuga) con agua, enjuáguelas con agua hervida fría, séquelas, pique con un cuchillo y exprima el jugo con un exprimidor. También puedes triturarlo en un recipiente, exprimir el jugo y filtrarlo con una gasa limpia. Puedes añadir un poco de agua fría al tomarlo y beber 1 taza cada mañana y noche durante dos semanas. Será efectivo.