¿Comer melón amargo puede ayudarte a perder peso?
Pierde cinco libras en una semana (imagen)
Déjame decirte algo | Hora: 4 de julio de 2006 07:11
Fuente: Sohu Health Foro
Recientemente, escucho a menudo que comer melón amargo crudo todos los días puede ayudarte a perder peso. Se dice que este método es muy eficaz y muy popular en Estados Unidos y Japón, y no requiere dieta ni ejercicio. Puedes dormir todo lo que quieras y comer lo que quieras. ¿Es realmente tan mágico? Da la casualidad de que nuestro editor también planea perder peso recientemente, por lo que planeamos intentarlo nosotros mismos.
Pequeños datos
Fuente del melón amargo: el fruto de la planta Cucurbitáceas melón amargo. Naturaleza y sabor: amargo, frío.
Ingredientes: Contiene principalmente proteína de melón amargo, sustancias activas similares a las proteínas (proteína α-melón amargo, proteína β-melón amargo, MAP30), sustancias activas similares a la insulina (polipéptido-P) y varios aminoácidos. .
Función: Elimina el calor y alivia el calor del verano, mejora la vista y desintoxica. Cura la erisipela, la fiebre, el golpe de calor, la disentería, el dolor de ojos rojos, la hinchazón y el dolor.
Cantidad de consumo efectiva legendaria:
2-3 comprimidos al día, lavados y sin semillas, se deben consumir crudos durante más de 20 días, no es necesario hacer dieta, duerme tanto como quieras quieres, come todo lo que quieras.
Condición física actual:
Peso: 57,5 kg, altura: 168 cm, pantalón 28 (tenía muchas ganas de llorar cuando miré esos 25 pantalones en el verano de 2003. Cuando Ganar peso, la mayor parte crecerá en mi cintura, así que cuando mis padres se enteraron de que quería perder peso, miraron mis piernas largas y delgadas y me regañaron por ser culpable, pero no sabían cuánta "grasa escondida". “Mi cintura y abdomen estaban).
Día 1
Desayuno: 20 empanadillas fritas.
Almuerzo: un plato de arroz, un pescado y algún que otro sofrito.
Cena: un plato de arroz, un plato grande de pollo desmenuzado, maíz y algunos platos más.
Cena: una taza de yogur, dos botellas de cerveza, dos cuellos de pato picantes y un melón amargo.
Sensación: Tomé el primer sorbo con cautela, fue muy amargo. Si volviera a comerlo, el sabor amargo sería fácil de decir, pero el sabor verde sería insoportable. Intenté comerme uno, pero no pude comerme el segundo.
Al día siguiente
Desayuno: una taza de yogur, dos rebanadas de pan con jamón y un melón amargo. A las ocho
Almuerzo: una jaula de bollos al vapor Nanxiang y un plato de wontons. 12:30
Cena: un plato de arroz, medio pescado y un plato de sopa de algas y costillas de cerdo. 19:00
Cena: un melón amargo. A las diez de la noche
Sensación: sabe a cera de mascar y es indescriptiblemente miserable. No terminé los dos que planeé ayer, así que hoy decidí comer por separado, uno para el desayuno y otro para la cena.
El tercer día
Un plato de fideos y un huevo para desayunar. A las ocho
El almuerzo incluye una botella de cerveza, algunos platos fríos, un plato de sopa de repollo, cuatro rollos de pato asado (es decir, cuatro rollos de pato asado con tortitas) y un amargo melón. 12:00
Para cenar, un plato grande de fideos Zhajiang, un poco de col hervida y un melón amargo. 19:00
Sentimiento: No sé si mezclarlo con otras cosas es lo correcto. Planeo comer melón amargo mañana fuera del horario de comidas.
Día 4
Desayuno: No lo comí porque no me levanté hasta las 2 de la tarde.
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 18:00
Cena: un plato de arroz, unas verduras salteadas y una pera enorme.
Cena: una botella de vino tinto y un trozo de salsa de ternera (se estima que pesa tres veces). Las dos y media de la mañana
Las dos calabazas amargas de hoy se comieron a las 4 y 11 de la tarde respectivamente.
Sentimientos: Parece que los primeros tres días realmente te están robando oportunidades, porque comer melón amargo solo sin mezclarlo con otras cosas no es tan suave como los primeros tres días. A mi esposa le resultó muy difícil tragar. Tomé más de n bocados y ya no podía masticar.
Día 5
Desayuno: Todavía no lo comí porque no me levanté hasta las 2 de la tarde nuevamente.
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 18:00
Cena: un plato de arroz, unas verduras salteadas, un plato de sopa, dos botellas de cerveza y una pera enorme. 21:00
Cena: una botella de vino tinto, dos botellas de cerveza y un trozo de salsa de ternera (se estima que pesa tres veces). Las dos y media de la mañana
Sentimientos: Hoy me comí los dos melones amargos a las 4 de la tarde y a las 11 de la noche respectivamente. Mi madre me sugirió que batiera el melón amargo hasta formar una pasta y lo bebiera, diciendo que sería más fácil de tragar que masticarlo directamente, así que exprimí una taza grande. ¿Cómo puedo decirlo? De todos modos, sigue siendo muy doloroso.
Día 6
Desayuno: 3 rebanadas de pan y jamón por persona. Ocho de la mañana
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 12:00
Cena: Un plato grande de fideos con tomate. 19:00
Aperitivos: 18 cigalas picantes, 3 botellas de cerveza. A las dos de la mañana
Sentimientos: Hoy comí dos melones amargos a las 8:30 am y a las 6 pm Los melones amargos me daban ganas de vomitar todo el tiempo. Insisto en no pesarme y planeo hacerlo durante una semana antes de sentir los efectos. Pero mis pantalones se sienten menos apretados, al menos no tengo que aflojarlos después de las comidas (lo siento).
Día 7
Desayuno: No me levanté hasta las 3 de la tarde, por lo que no desayuné.
Almuerzo: Tampoco comí porque no tenía hambre.
Cena: Un plato grande de sopa de cordero (con carne) y media tortita. 21:00
Cena: 4 botellas de cerveza, 1 bolsa de maní de la abuela. 12 de la tarde
Sentimientos: Los dos melones amargos de hoy se comieron a las 4:30 y 10 de la noche respectivamente. Decidí no beber la cosa blanda porque realmente no quería escupirla. . Entonces corté el melón amargo en rodajas casi transparentes. Me pareció mucho más cómodo comerlo, pero tomó mucho tiempo comer cada una.