¿Qué tal comer nuez moscada Wuwei Wan y nuez de betel trece? ¿Qué hacer si tienes insomnio?

De hecho, su condición es causada por factores psicológicos. El médico le recetó Gastrodia elata, como Nutmeg Wuwei Wan, Naolin, Betel Thirteen Flavor Wan, lo cual es un poco irresponsable, por lo que tiene tantos síntomas después de tomarlo.

Te sugiero comenzar con el tratamiento sintomático de la causa raíz del insomnio, como beber un vaso de leche tibia antes de acostarte y prestar atención al ejercicio. También existen beneficios para las niñas al practicar yoga. Trate de comer comida menos picante, ajuste su estado de ánimo y su insomnio mejorará gradualmente.

Además, la mayoría de las niñas con insomnio tendrán insuficiente Qi y sangre, por lo que también puedes preparar un poco de ungüento Gu Yuan para comer, que nutrirá el Qi y la sangre al mismo tiempo y mejorará gradualmente. no te preocupes.

Debes relajar tu mente y no insistir en el pasado. El pasado ya pasó y debes pasar cada día felizmente en el futuro.

Tu insomnio debe curarse completamente mediante la autorregulación. no te preocupes.