Las ventajas y desventajas de comer fruta del dragón
Beneficios de comer pitahaya:
1. Previene el endurecimiento de los vasos sanguíneos.
El contenido de antocianinas en las pitayas es alto, especialmente en las variedades de carne roja. . Las antocianinas pueden prevenir eficazmente el endurecimiento de los vasos sanguíneos, previniendo así los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares causados por la formación de coágulos sanguíneos. También pueden resistir eficazmente el envejecimiento e inhibir la aparición de demencia.
2. Desintoxica y protege el estómago
La fruta del dragón es rica en albúmina de origen vegetal, que es poco común en las frutas y verduras comunes. Puede combinarse automáticamente con iones de metales pesados en el organismo. Cuerpo humano y ser excretado a través del sistema de excreción fuera del cuerpo, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina también tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.
3. Blanqueamiento y pérdida de peso
La fruta del dragón es rica en vitamina C que blanquea la piel y rica en fibra dietética soluble en agua que puede perder peso, reducir el azúcar en sangre e hidratar los intestinos. y prevenir el cáncer colorrectal.
4. Prevenir la anemia
El contenido de hierro en la pitahaya es superior al de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable para la producción de hemoglobina y otras sustancias férricas. La cantidad adecuada de hierro también puede prevenir la anemia.
Desventajas de comer fruta del dragón:
La fruta del dragón es fresca por naturaleza y tiene un mayor contenido de azúcar que las frutas comunes. El consumo excesivo de fruta del dragón aumentará en gran medida la cantidad de azúcar en el cuerpo. Por lo tanto, las personas con diabetes, las mujeres con constitución fría, rostros pálidos, extremidades débiles, diarrea frecuente y otros síntomas no deben comer demasiado. Durante la menstruación no es recomendable comer fruta del dragón, de lo contrario provocará molestias abdominales.
La fruta del dragón (nombre científico: Hylocereus undatus? 'Foo-Lon') es una especie cultivada del género Dianthus de la familia Cactaceae. Trepa por arbustos suculentos y tiene raíces aéreas. Muchas ramas, extendidas, a menudo en forma de alas, con bordes ondulados o crenulados, de color verde oscuro a azul verdoso claro, flores huesudas en forma de embudo y abiertas por la noche;
Las escamas son ovado-lanceoladas. a lanceolados, tépalos en forma de cáliz de color amarillo verdoso, lineales a lineales-lanceolados, tépalos en forma de pétalos blancos, oblanceolados de forma oblonga, filamentos de color blanco amarillento, estilos de color blanco amarillento, bayas rojas, frutos largos y esféricos El ombligo es pequeño y la pulpa es blanca y roja. Las semillas son obovadas, negras, con un hilio pequeño. Florece y fructifica de julio a diciembre.
Distribuida desde Centroamérica hasta el norte de Sudamérica, se cultiva ampliamente en todo el mundo. Utiliza raíces aéreas para trepar a troncos de árboles, rocas o paredes, a una altitud de 3-300 metros. Los esquejes de ramas de esta especie son fáciles de sobrevivir y a menudo se utilizan como portainjertos para injertos del género Cactus, del género Prickly Pear y varias tunas. Las flores se pueden utilizar como hortalizas y las bayas son comestibles. .
La fruta del dragón no solo tiene un sabor dulce, sino que también tiene un alto valor nutricional. Combina las ventajas de las frutas, los botones florales, las verduras y los medicamentos. No sólo es rico en nutrientes y tiene funciones únicas, sino que tiene pocas plagas y enfermedades y puede crecer normalmente sin utilizar casi ningún pesticida. Por lo tanto, la fruta del dragón es una fruta verde, respetuosa con el medio ambiente y un alimento nutritivo y saludable con ciertos efectos curativos.
Referencia: Dragonfruit_Enciclopedia Baidu