La sequedad de garganta, la picazón y la tos se relacionan principalmente con cuatro causas. Haga más para calmar su garganta y aliviar la tos para que su garganta esté más cómoda.

La razón por la que podemos emitir sonidos es por la función de nuestra garganta. Como órgano importante del cuerpo humano, la garganta juega un papel importante, pero al mismo tiempo es muy frágil y se daña fácilmente, por lo que debemos protegerla.

Si sientes molestias en la garganta, se manifestará como picor, tos, etc. Cuando tiene la garganta seca y le pica, debe prestar atención a protegerla. ¿Sabes qué causa la picazón en la garganta y la tos?

Resfriado

El resfriado es una enfermedad muy común. Es una infección del tracto respiratorio superior causada por un virus. Nuestra garganta se encuentra en el tracto respiratorio superior. Cuando estamos resfriados, nos pica la garganta y tosemos, por lo que un resfriado puede provocar picazón en la garganta y tos seca.

Fumar y beber

Presta mucha atención a quienes te rodean que fuman y beben con frecuencia. ¿Tosen con frecuencia y tienen lo que se llama "garganta con smog"? Fumar y beber pueden irritar la garganta y provocar ronquera. Con el tiempo, también pueden provocar faringitis crónica y tos frecuente. Por lo tanto, fumar y beber no sólo son perjudiciales para la salud, sino que también pueden irritar la garganta y provocar sequedad, picazón y tos.

Ambiente duro

Si estamos expuestos con frecuencia al polvo, humo espeso y gases irritantes, también dañará nuestra garganta, provocando picazón en la garganta y tos seca. Con el tiempo, lo hará. también causa Puede causar enfermedades más graves.

Uso prolongado de la voz

El uso continuo de la voz durante mucho tiempo también puede provocar fácilmente sequedad de garganta y tos. Por ejemplo, los maestros, médicos y otros grupos de alto riesgo con garganta seca y picazón pueden abusar de su voz durante mucho tiempo, lo que daña la voz y la tensa, por lo que puede ocurrir tos seca y picazón.

Las cuatro mencionadas anteriormente son causas de sequedad de garganta, picazón de garganta y tos, y deben evitarse en la medida de lo posible. Además, si tiene tos y sequedad en la garganta, ¿existe una mejor manera de hidratar la garganta y aliviar la tos, para que su garganta esté en un estado más cómodo? Por favor sigue leyendo.

Come más frutas y verduras y menos comida picante.

Come más verduras y frutas frescas. En la dieta diaria, se recomienda comer más frutas y verduras frescas, incluidos rábanos, repollo, esponja vegetal y otras verduras, que tienen efectos antiinflamatorios y depurativos del calor, y son eficaces para tratar la garganta seca y la picazón. Los nísperos, las peras y otras frutas tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y también son eficaces para tratar la tos, así que coma más frutas y verduras. Consuma alimentos menos picantes que irriten la garganta, como tiras picantes, barbacoa, estofado, etc. , reduce el daño a la garganta y mantiene la garganta, así que coma menos alimentos irritantes.

Beba más agua

Asegúrese de una ingesta adecuada de agua, que puede hidratar la garganta, mejorar eficazmente la garganta seca y la picazón y la tos, y hacer que la garganta sea más cómoda. Si le pica la garganta y sigue tosiendo, es posible que desee beber un poco de agua para aliviar los síntomas.

Ejercicio adecuado

El ejercicio puede mejorar la inmunidad del cuerpo y hacer que el cuerpo sea menos frágil. El ejercicio adecuado también puede mejorar la función y el estado del sistema respiratorio, lo cual es muy bueno para nuestra garganta. . Por eso, en tu tiempo libre lo mejor es realizar ejercicio físico adecuado para obtener muchos beneficios.

En definitiva, la garganta es importante para nosotros. Cuídese bien, manténgase abrigado para evitar resfriados, deje de fumar y beber y reduzca el daño causado a su garganta por fumar y beber. Cuando necesitamos usar la garganta durante mucho tiempo, debemos beber más agua y comer más frutas y verduras para proteger nuestra garganta. Además, aquí se recomienda un té, que resulta muy útil para tratar la sequedad de garganta y la tos, y tiene el efecto de dejar de fumar. La fórmula y el método específicos son los siguientes:

Crisantemo: puede eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la vista.

Pangdahai: Puede eliminar la sequedad e hidratar la garganta, tratar la faringitis, hidratar los pulmones y mejorar los síntomas de la tos seca.

Fruta del monje: alivia la tos y reduce las flemas

Semilla de casia: mejora la vista y alivia el estreñimiento

Mezcla los ingredientes y remoja en agua para beber. un buen efecto para calmar la garganta y aliviar la tos.