¿Es mejor beber té verde en polvo o té verde preparado para bajar de peso?

El té verde en polvo tiene un sabor terrible, incluso con yogur. Si puede elegir entre té verde en polvo y té verde, beba té verde. El té verde es más fácil de consumir y tiene buen sabor. Solía ​​beber té verde durante unos tres años, pero mi pérdida de peso no era evidente. Si comes normalmente, puedes perder 5 libras en un año.

Si puedes tolerar el sabor del té verde en polvo, será mejor para adelgazar. Pero también debes prestar atención a controlar la ingesta de alimentos, comer 8 minutos completos en cada comida y hacer más ejercicio.

Si quieres tomar té para adelgazar, creo que el mejor es el té Pu'er, que no es nada amargo ni nada caro, igual que el té verde~