¿Puedo comer naranjas durante el confinamiento? ¡Un consejo dietético que las nuevas mamás deben leer!

¡Las naranjas, su sabor agrio y dulce, siempre hacen que la gente quiera parar! No sólo la gente corriente, muchas nuevas madres lo echan de menos durante el confinamiento. Pero siempre existe la preocupación de que comer naranjas afecte la secreción de leche materna. ¿Es este realmente el caso?

Pruebe las naranjas con moderación

Comer naranjas con moderación no tendrá ningún efecto adverso en la recuperación física, pero en realidad puede ayudar a las madres a recuperarse. Pero recuerde, después de comer naranjas, observe atentamente a su bebé para detectar cualquier malestar, como dolor abdominal o deposiciones anormales.

Recoge naranjas frescas.

A la hora de comprar naranjas, ¡recuerda elegir naranjas frescas! Naranjas con colores brillantes, piel fina y elástica, fragancia picante y pequeños puntos en la parte inferior son signos de dulzura. Estas naranjas no solo saben bien, sino que también hacen que mamá se sienta más feliz.

Disfrutad de una comida deliciosa

Así que, queridas madres, ¡no dudéis en comer naranjas durante el periodo de confinamiento! Siempre y cuando no te excedas, las naranjas pueden ser una pequeña y dulce ayuda durante tu recuperación. ¡Disfrutemos juntos de este maravilloso sabor!