¿Comer maní crudo tiene el efecto de nutrir los riñones?
Comer cacahuetes con algunos alimentos puede tener un buen efecto tonificante de los riñones.
1. Vinagre de cacahuete
Los cacahuetes remojados en vinagre también se llaman cacahuetes remojados en vinagre. Se puede decir que el maní y el vinagre son una "combinación perfecta", porque aunque el maní es rico en ácidos grasos insaturados, el aceite y las calorías que contiene el maní son relativamente altos y los diversos ácidos orgánicos contenidos en el vinagre pueden aliviar el aburrimiento y crear fragancia Por tanto, el maní remojado en vinagre es un plato con excelente color, sabor y aroma.
El vinagre tiene muchos beneficios para nuestra salud. Remojamos maní en vinagre, que puede disolver calcio, hierro, fósforo, zinc y otras sustancias orgánicas en el maní, mejorando la tasa de absorción y utilización y el valor nutricional del maní. Además, el vinagre puede mantener eficazmente los ingredientes activos de las vitaminas del maní y reducir los efectos secundarios de la absorción de lípidos por parte del cuerpo humano.
El consumo habitual de cacahuetes remojados en vinagre puede ayudarnos a reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis, favorecer el metabolismo humano y desempeñar un papel en la esterilización y desinfección. Además, remojar maní en vinagre también puede ayudar a las personas a nutrir sus riñones y fortalecer su salud. Mientras puedan insistir en comer maní remojado en vinagre todos los días, sus riñones estarán cada vez más sanos.
2. Los dátiles remojados en maní
Los dátiles rojos son un alimento habitual en nuestra vida. Tienen una piel fina y una pulpa gruesa, un dulzor moderado y un valor nutricional muy alto. Buen tónico en otoño e invierno. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas, proteínas, calcio, hierro, fósforo, riboflavina, niacina y otros ingredientes, y tienen ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre la púrpura alérgica, la anemia, la hipertensión, la hepatitis crónica, etc.
Los cacahuetes son ricos en vitamina E y zinc, que pueden mejorar la memoria, retrasar el envejecimiento e hidratar la piel. Si se remojan maní y dátiles rojos en sopa y se beben, el sabor se volverá más dulce y suave, lo que es especialmente fácil de digerir y absorber en el tracto gastrointestinal.
Beber regularmente sopa de maní y dátil rojo ayuda a nutrir los riñones y la piel, y es muy útil para mantener la salud de los riñones. Además, comer maní y azufaifo juntos tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y es eficaz para síntomas como la fatiga mental y la pérdida de memoria causada por la deficiencia renal.