¿Qué tipo de papilla es mejor? (Hazlo casero. Sencillo, fácil y nutritivo)

1. Gachas de dátiles rojos Después de lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar unos dátiles rojos lavados, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que espese y esté listo para comer.

2. Gachas de dátil rojo y arroz glutinoso: 8 g de ñame, 10 g de cebada, 2 g de castaña de agua en polvo, 5 g de azufaifa, 50 g de arroz glutinoso, 50 g de azúcar.

Preparación: Seleccionar todo tipo de medicamentos, quitar impurezas y reservar, lavar las semillas de coix, ponerlas en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, ponerlas al fuego y cocinar hasta que se partan. luego lavar el arroz glutinoso y las azufaifas. Al mismo tiempo, ponerlo en la olla y cocinar hasta que el arroz esté podrido, moler el ñame hasta convertirlo en polvo, y cuando el arroz esté podrido espolvorearlo en la olla, revolviendo mientras se esparce; Durante unos 20 minutos, revuelva el polvo de castañas de agua en la olla y deje de calentar después de revolver; ponga la papilla en un bol y agregue 25 g de azúcar a cada bol.

3. Gachas de azufaifa y huesos de cordero: 1 a 2 huesos de cuello de oveja (triturados), 20 azufaifas (sin hueso) y 50 a 100g de arroz glutinoso. * * * Hervir las gachas, agregar sal al gusto y comer en porciones. Especialmente indicado para pacientes con anemia aplásica y púrpura trombocitopénica.

4. Lavar el arroz glutinoso con la papilla de gelatina de piel de burro, ponerlo en una olla y cocinar, y añadir una cantidad adecuada de gelatina de piel de burro. Después de disolver se le añade una cierta cantidad de azúcar moreno y ya está listo para comer.

5. Para la papilla de espinacas, tomar 100~150g de espinacas frescas con raíz, lavarlas y romperlas con las manos; poner 100g de arroz japónica en una cazuela, añadir 800 ml de agua, cocinar hasta obtener arroz. La sopa está espesa y lista para comer. Más adecuado para la anemia por deficiencia de hierro.

6. Gachas de sangre de cerdo y calamares: Un bol de sangre de cerdo, un poco de pimienta blanca, 100g de calamares, 100g de arroz blanco, cocinar hasta formar una papilla y comer.

7. Gachas de Polygonum multiflorum: 15 gramos de Polygonum multiflorum y 100 gramos de arroz Hervir el Polygonum multiflorum en una cazuela o cazuela de cobre hasta que esté podrido. Retirar el residuo y extraer el jugo para cocer la papilla. .

8. Gachas de longan y semillas de loto: 5 g de carne de longan, 10 g de carne de semillas de loto, 100 g de arroz, lo mismo que la papilla.