¿Tomar vitamina C realmente tiene el efecto de perder peso?

Principios de la pérdida de peso con vitamina C:

1. Supresión del apetito

La vitamina C puede estimular la noradrenalina, y la noradrenalina puede ayudar a regular la depresión. Se llama la "hormona de la pérdida de peso". Porque la norepinefrina afecta tu cerebro para suprimir el apetito, haciéndote sentir como si no necesitas comer. También puede estimular las emociones, hacerte sentir lleno, relajarte y olvidar las punzadas de hambre de tu cuerpo. Después de tomar vitamina C, la noradrenalina en el cuerpo humano aumentará, suprimiendo así el apetito y logrando un efecto de pérdida de peso.

2. Quemar grasas

La vitamina C puede mejorar el metabolismo de las grasas y los lípidos. Cuanto mayor es la concentración de VC en la sangre, menor es la grasa corporal. Complementar VC puede ayudar a quemar grasa. Los estudios han encontrado que las personas con una ingesta adecuada de vitamina C queman un 30% más de grasa durante el ejercicio que aquellas con una ingesta insuficiente de vitamina C.

3. Sintetiza la carnitina y favorece el metabolismo de las grasas.

La vitamina C puede sintetizar carnitina, promover el metabolismo de las grasas y acelerar la descomposición y quema de grasas. Durante el proceso metabólico, si el contenido de carnitina es insuficiente, se producirá la acumulación de grasa y la formación de tejido adiposo. La falta prolongada de vitamina C no sólo te hará ganar peso, sino que también provocará un sinfín de problemas de salud. Asimismo, los estudios han encontrado que las personas que consumen suficiente vitamina C queman un 30% más de grasa durante el ejercicio que aquellas que no consumen suficiente vitamina C. La suplementación oportuna con vitamina C es la clave para una pérdida de peso exitosa.