Estas razones para insistir en practicar yoga
Me encanta el yoga aéreo. Cuando me levanté del suelo, me sentí cómodo estando fuera del suelo, y cuando estaba dando vueltas en el aire, me sentí fuera de control. Me encanta el yoga Iyengar, que enfatiza la exactitud y precisión en posturas y movimientos. Cada vez que intentas recurrir a los músculos sutiles, es como explorar y recomprender tu propio cuerpo. Al igual que el yoga con ruedas, con la ayuda de las ruedas de yoga, puedes liberar el estrés y aliviar la tensión a un nivel más profundo.
Quiero aguantar. Cuando digo "voy a seguir así", el mensaje oculto es que la situación actual es insostenible.
A veces, tener mucho tiempo puede parecer vacío y es necesario llenarlo con cosas. Si lo llenas con algunos bolos, después seguirás sintiendo que es un desperdicio. Al realizar algunas actividades positivas y beneficiosas para el crecimiento, como leer y escribir, la situación suele ser de "tres minutos de calor", "difícil de elegir, poco concreta", etc.
Como elegí el yoga por casualidad, quiero practicarlo bien. Se han encontrado algunas razones.
Mucha gente pregunta, ¿para qué sirve hacer esto? Sin embargo, si muchas personas han dado significados diferentes pero aún no han sentido el significado, es mejor hacerlo primero y pensar en el significado en el proceso.
Para mantenerse saludable. Debido al trabajo, mi cuerpo ha estado en un estado "subsaludable" durante mucho tiempo. Mis hombros, cuello y columna lumbar a menudo están rígidos y dolorosos, y no tengo energía para el trabajo diario. El yoga también es un tipo de ejercicio que ejercita las articulaciones y los músculos finos para mejorar la salud.
Para aliviar el estrés y liberar emociones. El yoga también se trata de equilibrio y relajación. Después de practicar una clase de yoga adecuada, te sentirás profundamente relajado y, durante el proceso de práctica de yoga, un alto grado de concentración también es una forma de aliviar el estrés. Me gusta sentirme relajada y feliz después de una buena sesión.
Para practicar. Cultiva tu cuerpo y alma, y une tu cuerpo y mente. Nuestros corazones están desenfocados, se conmueven fácilmente, son susceptibles a la tentación, impacientes, ansiosos, tímidos y se preocupan por las opiniones de los demás... ¿Quién no quiere tener un corazón tranquilo, firme y fuerte, y quién no quiere ¿Tienes un corazón sano y enérgico? Si sigues practicando yoga, podrás lograrlo.
Para resistir el aburrimiento de la vida. No tengo una carrera personal en este momento. Si no aprovecho mi tiempo después del trabajo, puedo aburrirme fácilmente. Ahora que conoces el yoga, adoptémoslo. En este momento, espero que el yoga pueda convertirse en mi "interés de toda la vida" y hacer mi vida más brillante gracias al yoga.
¡Primero decidamos tres años! Al menos cuatro clases al mes, es decir, al menos una clase a la semana.