¡Oye! Hoy en día, todo lo que comes depende de tu apariencia.
Huang Pi debería beber agua con limón para adelgazar.
Categoría 1: Tez amarillenta
Rasgos faciales: Tez amarillenta.
Las orejas suelen ser rojas;
La nariz suele ser roja;
El color cerca de los labios es amarillo; es más grueso.
Otras características:
Me siento muy cansado después de dormir lo suficiente.
Cuesta concentrarse cuando se trabaja.
Siente náuseas y ganas de vomitar fácilmente.
Causas de la obesidad: hígado débil
Desayuno:
1 plato de avena hervida con mantequilla sin sal; 165438+0 am: preparar té perfumado: diente de león u ortiga;
Almuerzo:
Apio, perejil, zanahoria y lechuga en ensalada. 16:00 horas: 1 taza de agua tibia con limón, una pequeña cantidad de cáscara de limón o productos de limón.
Cena:
Asa a la plancha o al vapor media lubina y saltea unas cuantas verduras.
Con la piel roja, tomaba sopa de verduras para adelgazar.
Categoría 2: tez roja.
Rasgos faciales: tez rojiza
La posición t suele estar manchada por el aceite.
Los poros son muy evidentes y grandes.
Las mejillas están caídas y no tienen elasticidad.
Hay líneas finas horizontales en la frente (esto indica un problema con el sistema digestivo)
Otras funciones:
Es fácil tener reflujo ácido después comiendo.
A menudo tengo mal olor en los pies.
Causas de la obesidad:
Sufre de inflamación crónica
Desayuno:
1 taza de avena orgánica 165438 + media noche: cerveza perfumada; té: ortiga o diente de león u hojas de abedul.
Almuerzo:
La sopa de verduras y las verduras se pueden mezclar libremente, pero se debe incluir Douban. 16:00 h: Prepare té perfumado: ortiga, diente de león u hojas de abedul.
Cena:
Hinojo y Apio Asados con Patatas Asadas.
Cuando te veas pálido, toma más vitamina A.
Categoría 3: Tez pálida
Rasgos faciales: Tez pálida, a veces rojiza.
La piel debajo de las cuencas de los ojos es blanca.
La piel de la línea del cabello y de la frente está escamosa.
La piel está extremadamente seca, especialmente debajo de los párpados y el puente de la nariz.
El acné se produce con frecuencia.
Otras funciones:
Serás sensible a los lácteos.
Causa de la obesidad: humedad en el cuerpo.
Desayuno:
Pan de avena con canela o jengibre 1; 165438+0am: Preparar té perfumado: ortiga o diente de león.
Almuerzo:
1 patata asada con mantequilla sin sal, 1 plato de ensalada a base de algas, rábanos, col y espárragos. 16:00 horas: preparar té perfumado: ortiga o diente de león;
Cena:
A la plancha o al vapor medio bacalao, salteado de verduras: hinojo, col, 1 plato de zanahorias.