¿Puedo comer calabaza durante el embarazo?
Sabemos que muchas personas realmente quieren una mujer que pueda hablar sin parar durante la lactancia. La leche casi blanca como la nieve aporta mucha nutrición al bebé. Pero en este momento, las personas lactantes tienen más probabilidades de tener el efecto de devolver la leche debido a que comen cosas equivocadas. Entonces, ¿qué es exactamente lo que devolverá la leche? Durante el periodo de lactancia, ¿el alimento para restaurar la leche incluye calabaza?
Se puede comer calabaza durante la lactancia. La calabaza no provocará lactancia. La calabaza tiene un alto valor nutricional, bajo contenido de agua, alto contenido de materia seca, azúcar no reductor y contenido de almidón, la proporción de almidón a azúcar total es mayor que 1, menos fibra y más contenido de vitamina A y C, por lo que es muy buenos productos de salud. Comerlo durante la lactancia no afectará su propia salud ni la calidad de la lactancia. Comerlo durante la lactancia puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo, y el bebé también puede absorber estos nutrientes a través de la leche. Sin embargo, no se debe consumir con alimentos que devuelvan leche, como puerros, pimientos, etc., para no afectar la lactancia.
La rica fibra y pectina de la calabaza puede unir el exceso de colesterol, reduciendo así los niveles de colesterol en sangre y previniendo la aterosclerosis. Además, también tiene un efecto terapéutico auxiliar en la diabetes. Tiene muy buen efecto preventivo y terapéutico sobre diabetes, hipertensión, edemas, etc. cuando lo consumen madres lactantes.
Comer juntos calabaza e hígado de cerdo puede curar la ceguera nocturna, y comer junto con ñame puede nutrir el bazo y el estómago. Además, la calabaza es rica en vitaminas y pectina. La pectina tiene un buen efecto de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del cuerpo, como el plomo, el mercurio y los elementos radiactivos entre los metales pesados, y puede desempeñar un papel desintoxicante. . Puede ser utilizado por madres lactantes para matar insectos y desintoxicarse.
Enriquece la sangre y embellece. Chen Xiuyuan, un famoso médico de la dinastía Qing, dijo: "La calabaza es un producto maravilloso para nutrir la sangre". Comer calabaza con regularidad puede hacer que las heces sean suaves y la piel tersa, especialmente en las mujeres, tiene un buen efecto de belleza. Tiene buenos efectos sobre la pérdida de peso y el cuidado de la piel cuando lo consumen madres que amamantan.
No coma ginseng casualmente durante la lactancia, y durante la lactancia, en realidad necesita ir más allá y comer menos glutamato monosódico. Y para los problemas de salud y de leche, en realidad es mejor no comer glutamato monosódico. Al mismo tiempo, las niñas que amamantan necesitan comer menos cebollas y jengibre.