¿Qué debo comer si tengo tos? Maneras fáciles de deshacerse de la tos rápidamente.
Preparación: Lavar las peras, pelarlas, descorazonarlas y triturarlas hasta obtener un puré. Lavar el arroz, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar la papilla. Cuando la papilla esté cocida añadir el jugo de pera y mezclar bien.
Uso: Tomar con las comidas.
Eficacia: disipa el calor y purga el fuego, nutre el yin y repone el qi. Indicado para la tos seca y caliente.
2 Ingredientes de la papilla de lirio: 50 gramos de lirio en polvo, 200 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Lave el arroz, agregue lirio en polvo y la cantidad adecuada de agua, revuelva uniformemente, cocine las gachas, agregue el azúcar de roca después de que las gachas estén cocidas, mezcle bien después de que el azúcar de roca se disuelva.
Uso: Tomar con las comidas.
Eficacia: Hidrata los pulmones y neutraliza las flemas, indicado para la tos por sequedad de los pulmones.
Materia prima de Chen Pizhou: 15 g de piel de mandarina (30 g de piel de mandarina), 100 g de arroz, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Lavar y picar la piel de mandarina (piel de naranja). Lave el arroz, agregue la cantidad adecuada de agua y cocínelo hasta convertirlo en papilla. Cuando la papilla esté a punto de cocinarse, agregue la cáscara de mandarina (cáscara de naranja), cocine brevemente y agregue azúcar al gusto.
Uso: Tomar con las comidas.
Efectos: Regula el qi y reduce las flemas, fortalece el bazo y elimina la humedad, favorece la producción de líquidos e hidrata la garganta. Es adecuado para la tos húmeda con flemas, caracterizada por flemas excesivas y tos blanca.
4 Ingredientes para la papilla de Polygonatum odoratum: 15g de Polygonatum odoratum, 50g de arroz.
Método: Lavar el Polygonatum odorifera, cortarlo en rodajas, meterlo en una bolsa de gasa y cerrar herméticamente la bolsa. Lave el arroz, agregue la bolsa de medicina y una cantidad adecuada de agua, y cocine la papilla. Después de que la papilla esté cocida, retire la bolsa de medicina, agregue azúcar de roca, cocine un poco y cómala después de que el azúcar de roca se disuelva.
Uso: Tomar con las comidas.
Efectos: Humedece los pulmones y nutre el yin, produce líquido y nutre el estómago. Es adecuado para la tos seca con poca o ninguna flema y sequedad de boca y lengua.