¿Puedo comer dátiles rojos, baya de goji, longan y té de rosas durante el embarazo?
Puedes beber. Las bayas de Goji se deben utilizar con moderación, no en exceso. La azufaifa nutre la sangre y el qi, y la baya de goji nutre los riñones. Puedes comer lo que quieras durante el primer trimestre, siempre que tengas apetito y no haya restricciones dietéticas. Sin embargo, el segundo trimestre es un período de rápido desarrollo fetal, por lo que debes comer más alimentos nutritivos y ricos en proteínas, como nueces, maní, sésamo negro y otros alimentos que fortalecen el cerebro. Al mismo tiempo, no sea exigente con la comida. Consuma suficientes verduras, carne, huevos, leche y cereales integrales. Trate de elegir frutas y verduras de temporada y coma menos las que estén fuera de temporada.
¿Cuáles son los efectos y funciones del té de dátil rojo y baya de goji?
La azufaifa tiene un sabor dulce y cálido, y sus funciones principales son nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia de qi del bazo y el estómago, la deficiencia de sangre y la clorosis, la deficiencia de sangre, el insomnio y los sueños. Para las mujeres con anemia causada por un sangrado menstrual excesivo, beber agua de dátiles rojos como de costumbre puede mejorar su tez pálida y sus manos y pies fríos. Por lo tanto, suele ser el favorito de las amigas. Los expertos también señalaron que elegir dátiles rojos como complemento no es adecuado para todas las amigas.
Los dátiles rojos pueden embellecer y nutrir la piel.
Durante la menstruación, algunas mujeres suelen experimentar hinchazón de pies u ojos. De hecho, esto es un signo de peso húmedo. Estas personas no deberían comer dátiles rojos. Debido a que los dátiles rojos tienen un sabor dulce, comer demasiado puede producir fácilmente flema y humedad, lo que puede provocar la acumulación de agua en el cuerpo y agravar los síntomas del edema. Al mismo tiempo, también hay mujeres que toman dátiles rojos como tónico y bebida caliente, por lo que no es adecuado tomarlos durante la menstruación, porque puede provocar un sangrado menstrual excesivo y dañar su salud.
Aunque los dátiles rojos son un buen complemento, comer demasiado puede ser perjudicial. Debido a que comer demasiados dátiles rojos frescos puede causar diarrea y dañar el bazo, las personas que sufren de resfriados, fiebre, distensión abdominal y estancamiento del qi causado por el viento-calor exógeno no deben tomarlo. Además, debido a que la azufaifa es rica en azúcar, especialmente la azufaifa convertida en bocadillos, no es adecuado que los pacientes diabéticos tomen suplementos para evitar elevar el nivel de azúcar en la sangre y agravar la afección. De hecho, además del tabú de beber, también debes prestar atención a tu dieta: es aconsejable comer con agua, porque esto no cambiará el efecto del tónico, pero también evitará la diarrea provocada por comer crudo. Ahora todo el mundo tiene una comprensión clara de la eficacia y el papel del té de azufaifa y baya de goji.
1. Potenciar la inmunidad humana. Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, pero también fructosa y sacarosa, además de oligosacáridos, arabinanos y galactomananos compuestos de glucosa y fructosa. También contiene una gran cantidad de vitaminas como vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
2. Potenciar la fuerza muscular y aumentar el peso. A los ratones experimentales se les administró decocción de azufaifo mediante sonda nasogástrica todos los días durante 3 semanas, y su aumento de peso fue significativamente mayor que el del grupo de control. En la prueba de natación, el tiempo de natación fue significativamente más largo que el del grupo de control, lo que indica que los dátiles rojos tienen el efecto de mejorar la fuerza muscular y aumentar el peso corporal.
3. Proteger el hígado. Se ha confirmado mediante experimentos que a los conejos con daño hepático causado por el tetracloruro de carbono se les da sopa de azufaifo todos los días durante 1 semana. Como resultado, la proteína total y la albúmina en el suero aumentaron significativamente en comparación con el grupo de control, lo que indica que la azufaifa tiene un efecto protector sobre el hígado.