En verano, los pezones de las mujeres sobresalen y se ven feos cuando usan ropa. ¿Existe suministro externo para cubrirlos?

Prueba los siguientes métodos.

1. Masajea tus senos regularmente. Puedes masajearte en la cama todas las noches antes de acostarte o antes de levantarte. Junte los dedos índice, medio y anular de una mano, colóquelos en el seno opuesto y haga círculos en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno con el pezón como centro. Haga esto 10 veces a cada lado del seno. mama. Este tipo de masaje puede promover la circulación sanguínea local, aumentar el suministro nutricional de los senos y es beneficioso para la secreción de estrógeno.

2. Bañar los senos Al bañarse, utilice el cabezal de la ducha para enjuagar los senos. Lo mejor es pulverizar alternativamente frío y calor. La estimulación alterna de calor y frío puede ayudar a mejorar la tensión de la piel del pecho y promover la circulación sanguínea en el pecho.

3. No te pongas a dieta sólo para perder peso. Ante cuerpos obesos, algunas madres están ansiosas por ponerse a dieta para perder peso. Una consecuencia de la dieta es que el tejido graso de los senos también se ve afectado. La reducción de senos es inevitable. Para las madres en posparto, el peso tarda aproximadamente un año en recuperarse gradualmente, así que no se apresure a hacer dieta para perder peso y utilizar otros métodos.