¿Qué sopa puedes tomar en verano para eliminar la humedad y los edemas?

En verano llueve con más frecuencia que en otras estaciones. En este momento, la humedad en el cuerpo de muchas personas se volverá cada vez más intensa, lo que con el tiempo conducirá a una constitución de calor húmedo. De hecho, si se quiere mejorar esta situación, lo más importante es drenar el exceso de agua del cuerpo y permitir que los órganos funcionen con normalidad. Entonces, ¿qué tipo de sopa se puede beber en verano para disipar la humedad y eliminar el edema? Echemos un vistazo con el editor.

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Para la sopa de melón de invierno, cebada, lentejas y panceta de cerdo, primero prepare los ingredientes. Necesitará unos dos kilogramos de melón de invierno, luego cebada, lentejas y dátiles confitados. , panceta de cerdo y vieiras. Cuando todos los ingredientes estén listos, puedes cortar el cerdo en rodajas y colocarlas en un plato para su uso posterior. Luego puedes lavar todos los demás ingredientes. Finalmente, pones todos estos ingredientes en la olla para hacer la sopa y enciendes el fuego alto durante unos 20 minutos. Finalmente, puedes cambiarlos.

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Sopa de carne magra de pepino viejo y manzana, debido a que el pepino viejo y la manzana se cocinan juntos, puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo, y también puede ser un diurético. Además, también se pueden añadir lentejas y frijoles rojos para conseguir el efecto de eliminar la humedad y reducir la hinchazón. Después de preparar los ingredientes, puedes cortar el pepino viejo en gajos, recuerda no pelarlo, luego limpia los demás ingredientes y reserva. Las manzanas se deben limpiar, remojar en agua con sal y finalmente hervir en una olla. Agrega un poco de sal y esencia de pollo y deja marinar durante aproximadamente una hora.

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Sopa de lirio, cebada y frijol mungo, porque el coix puede eliminar el edema y eliminar la humedad, pero el lirio puede calmar la mente y calmar la mente, y el frijol mungo también puede eliminar Calienta y desintoxica. Es muy adecuado para amigos con constitución calurosa y húmeda para beber más en verano. Prepare los ingredientes cebada, lirio y frijoles mungo, y luego remoje la cebada primero, lo que tomará casi una noche. Luego lave los frijoles mungo, rompa el lirio en pedazos y finalmente ponga todos los ingredientes en la olla y cocine. Después de que veas que los lirios están todos podridos, puedes beberlos con azúcar de roca.

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Sopa de carne magra y salada con mostaza encurtida, tofu y carne salada. Primero hay que preparar los ingredientes, mostaza encurtida, tofu, carne magra y salada, etc. . Luego limpiamos todos los ingredientes y finalmente los ponemos en una olla a cocer añadiendo casi ocho tazones de agua. Primero debes hervir el agua a fuego alto, luego cambiar a fuego medio y estará lista para beber en aproximadamente una hora. El efecto de eliminar la humedad y el edema también es bastante bueno.

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Sopa de costillas de cerdo con piña y melón amargo, porque la piña puede disipar la humedad y eliminar el edema, y ​​el melón amargo es realmente un buen ayudante para eliminar el calor y desintoxicar. Prepara la piña y el melón amargo, luego agrega los dátiles rojos y las costillas de cerdo. Primero debes blanquear las costillas, luego limpiarlas y reservarlas. Luego lava los demás ingredientes y corta en cubos el melón amargo y la piña. Primero agrega agua a la olla, ponla al fuego y hierve, luego pon todos los ingredientes en ella.

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Los higos, el agua de cebada y pera, los higos no solo pueden reponer el qi y la sangre, sino que también mejoran la condición física. Además, la cebada también tiene el efecto de eliminar la humedad y reducir la hinchazón. Prepare peras e higos, así como cebada cocida y cruda. Primero debes limpiar los higos y luego cortarlos por la mitad. También debes remojar la cebada cruda en la olla, luego ponerla en la olla y cocinarla. Saldrá de la olla en aproximadamente una hora.

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La sopa de melón de invierno, algas marinas y carpa cruciana reduce la hinchazón y la desintoxicación, las algas marinas eliminan el calor y la carpa cruciana elimina la humedad. Prepare melón de invierno, algas marinas, carpa cruciana y gambas secas. Primero limpiar el carpa cruciana, luego cortar el melón de invierno en trozos, primero sofreír la carpa cruciana con un poco de aceite en la olla, luego agregar agua y llevar a ebullición, y finalmente agregar otros ingredientes. Cuando el pescado esté cocido, puedes agregarle sal y esencia de pollo para condimentarlo, lo que también tendrá muy buen efecto.