¿Pueden las madres primerizas comer chocolate durante el confinamiento?

El confinamiento es la época dorada para la recuperación de las nuevas madres. En este día tan especial, muchas madres quieren comer algún dulce, como por ejemplo chocolate. Entonces, ¿pueden las madres primerizas comer chocolate durante el confinamiento?

Presta atención a tus hábitos alimentarios

La cafeína y el azúcar del chocolate deben consumirse con moderación. Sólo manteniendo una dieta equilibrada y llevando una vida sana podrás recuperarte más rápido.

Elige chocolate de alta calidad

El chocolate con alto contenido en cacao es rico en fibra dietética y antioxidantes, aportándote más nutrientes y energía.

Evita comer con el estómago vacío

Comer chocolate en ayunas puede provocar reacciones adversas como hipoglucemia. Lleva una dieta moderada y equilibrada y tu salud estará más segura.