¿Qué tipo de baya de goji se debe consumir durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, la baya de goji se considera un alimento nutritivo y con múltiples funciones. Sin embargo, para las mujeres que acaban de dar a luz, la baya de goji no es adecuada para todas las personas. Este artículo presentará algunas precauciones sobre la baya de goji para mujeres embarazadas para ayudarlas a comprender mejor este tipo de alimento.

Madres que no son aptas para la meditación.

Lycium barbarum tiene el efecto de reponer el qi y estimular la energía, lo que puede interferir en mujeres embarazadas que necesitan meditación y no favorece la recuperación física. Por lo tanto, se recomienda que estas mujeres traten de evitar comer baya de goji.

No favorece la descarga de los loquios

Lycium barbarum puede afectar la descarga de los loquios y no favorece la reparación del útero. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres consideren comer baya de goji después de que se hayan eliminado los loquios.

Es fácil enojarse y estreñirse

Comer demasiada baya de goji durante el período de encierro puede causar fácilmente excitación e incluso puede provocar calor interno y estreñimiento. Por ello, se recomienda que las mujeres embarazadas intenten evitar el consumo de baya de goji durante el parto.

Comer con moderación es bueno para la salud.

Las mamás necesitan comer wolfberry en la cantidad adecuada y en el momento adecuado. También presta atención a la cantidad que comes cada vez. Se recomienda no superar los 30 gramos al día. Es mejor beber baya de goji remojada en agua o hervida en sopa, para que pueda desempeñar un mejor papel.

Múltiples funciones

En la medicina tradicional china, se considera que la baya de goji tiene múltiples funciones, como nutrir la debilidad, reponer la esencia y el qi, disipar el viento y el frío, ser afrodisíaco, detener las lágrimas, fortalecer cintura y pies, etc. Sin embargo, las mujeres embarazadas necesitan consumirlo en el momento adecuado y con moderación.

Dieta equilibrada y alimentación diversificada

Recuerde, alimentación equilibrada y alimentación diversificada son los principios más importantes durante el periodo de confinamiento. Beba más agua y sopa, y también puede considerar tomar azufaifa por vía oral para reponer el qi y la sangre.