Recomendaciones dietéticas durante el parto
Añadir los condimentos adecuados.
Durante el periodo de confinamiento se debe comer menos salsa de soja, vinagre, pimienta y otros condimentos, pero aún se pueden añadir sal, glutamato monosódico y pimienta en cantidades adecuadas.
Mantener la vagina limpia
Es muy importante mantener la vagina limpia, lavarla y cambiarla con frecuencia y mantenerse alejada de la inflamación ginecológica.
La ingesta de glutamato monosódico debe ser moderada.
Las mamás, el glutamato monosódico se puede consumir, pero la ingesta prolongada de grandes cantidades puede tener un impacto en el cuerpo y en el desarrollo del bebé. De vez en cuando, está bien agregar una pequeña cantidad de glutamato monosódico para condimentar, pero una dieta ligera es más adecuada para la lactancia.
Elige alimentos nutritivos.
La dieta de lactancia es la clave, la comida nutritiva es la primera opción, manténgase alejado de alimentos grasosos, picantes e irritantes.