¿Puedo comer verduras con sangre durante la lactancia?

El período de lactancia se refiere al período durante el cual las mujeres posparto alimentan a sus bebés con su propia leche, es decir, el período desde el inicio hasta el final de la lactancia materna, que generalmente es de unos 10 meses a 1 año. Entonces, ¿qué alimentos no se pueden consumir durante la lactancia? A continuación, déjame responderte esta pregunta.

Alimentos que no se pueden ingerir durante la lactancia

1. Cebada y sus productos

Cebada y sus productos, como malta de cebada, leche malteada, maltosa, etc. . Tiene el efecto de restaurar la leche, por lo que las madres que aún están amamantando después del parto deben evitar comer para evitar que la secreción de leche se vea afectada.

2. Comida picante

Después de dar a luz, las nuevas madres perderán mucha sangre y sudor, y entrará más líquido tisular a la circulación sanguínea, por lo que el líquido Yin del cuerpo y el cuerpo. Los líquidos son obviamente insuficientes y la comida picante dañará los líquidos corporales y los consumirá, provocando que las nuevas madres sufran de calor interno, llagas en la lengua, estreñimiento o hemorroides, y agravando el calor interno del bebé a través de la leche materna.

3. Alimentos fritos y encurtidos

Los alimentos fritos pueden provocar fácilmente un estancamiento del calor en el bazo y el estómago, provocando estreñimiento e hinchazón. Los alimentos encurtidos suelen ser salados. Si ingiere demasiada sal, puede provocar que el agua y el sodio se retengan en el cuerpo de la madre, provocando edema. Alimentar a su hijo con esa leche también aumentará la carga sobre los riñones del recién nacido.

4. Alimentos ácidos y astringentes

Después de dar a luz, las nuevas madres sentirán congestión y conflicto interno. No es recomendable ingerir alimentos ácidos y astringentes en esta época, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, etc., para evitar bloquear la circulación sanguínea y prevenir la descarga de loquios.

5. Alimentos fríos

Como helados, helados, bebidas frías, etc. y algunas frutas refrescantes, como sandía, plátano, caqui, pitahaya, pomelo, etc. , porque los alimentos crudos y fríos no favorecen la recuperación del sistema digestivo de la nueva madre y pueden provocar fácilmente diarrea en el bebé.