Para reponer Yang Qi en verano, es importante tener suficiente Yang Qi para mantener la salud.
En verano, la mayoría de las personas están dispuestas a permanecer todo el día en una habitación con aire acondicionado, sentadas frente a un ventilador eléctrico y aceptando el frescor. De hecho, este enfoque es muy perjudicial para el organismo y puede afectar fácilmente nuestra salud. Si haces esto en verano, es fácil provocar que el aire frío invada el cuerpo y que la energía yang sea insuficiente en el cuerpo. En primer lugar, en la teoría de la medicina tradicional china, el verano es fuego, y ésta es la estación en la que todas las cosas crecen naturalmente con más vigor. También es el momento en que la energía yang del cuerpo es más fuerte. Este Yang es la ropa protectora del cuerpo y puede proteger mejor el cuerpo cuando es atacado por el mundo exterior. Si se pierde el Yang Qi en nuestro cuerpo, causará un gran daño al cuerpo y, en casos graves, puede provocar la pérdida de vidas.
Y hay un dicho en la teoría de la medicina tradicional china: primavera, verano largo, cosecha de otoño y almacenamiento en invierno, el mantenimiento de los cultivos también es diferente. De hecho, muchas veces el cuerpo humano coincide con esta teoría, que es la llamada adaptación al clima. Lo más importante para el cuidado de la salud en verano es nutrirse del sol, que es un punto clave en el cuidado de la salud en verano. . Primero, hace que la gente sienta calor en verano. Esto sucede no sólo porque la temperatura del aire es demasiado alta, sino también porque el Yang Qi en el cuerpo humano es el más fuerte, lo cual es muy útil para promover el metabolismo humano. Sin embargo, cuando se consume este Yang Qi, hará que nuestra salud empeore, lo que fácilmente puede provocar que suframos diversas enfermedades y también es la razón por la que la inmunidad de nuestro cuerpo disminuye, por lo que debemos tener cuidado con esta situación en verano.
En verano, una de las bases del cuidado de la salud de todos es reponer la energía yang. En verano, si nos falta Yang Qi, tendrá un gran impacto en nuestra salud. Por eso, si queremos pasar el verano de forma saludable, es muy importante evitar la invasión del frío y prestar atención a reponer Yang Qi.