¿Qué debo hacer si me falta leche durante el parto? Beber vino de arroz puede ser una buena opción.
Agua de vino de arroz nutritiva
El agua de vino de arroz no solo es rica en nutrientes, sino que también tiene un buen efecto nutritivo en las mujeres débiles en posparto. Pero si elaboras tu propio vino de arroz, debes prestar atención a la influencia del alcohol, que retrasará la recuperación de las heridas maternas, así que asegúrate de dejar que el alcohol se evapore por completo antes de comerlo.
Es mejor consumirlo con vino fermentado.
Utilizar granos de vino fermentados que son más nutritivos y apetecibles tendrá un mejor efecto de lactancia. Comer una cantidad adecuada de vino de arroz puede aumentar la vitalidad del cuerpo y no sobrecargará el sistema digestivo de la madre.
Maridaje de panela y huevo cocido
Además del vino de arroz, también puedes tomarlo con panela y huevo cocido. Estos alimentos son ricos en nutrientes y son la mejor combinación para favorecer la actividad láctea en el segundo trimestre. Pero recuerda no comer demasiado, porque este alimento enfada.
Aporte integral de diversos nutrientes
En definitiva, es necesario mantener un aporte integral de diversos nutrientes durante el parto, especialmente en madres que han tenido una cesárea. El período de recuperación es largo, por lo que se debe prestar más atención a los complementos nutricionales.