¿Puedo comer cebolla verde picada y cilantro durante el confinamiento?

Las madres deben confinarse después de dar a luz y deben prestar especial atención a su alimentación durante el parto. Muchos alimentos no favorecen la recuperación del organismo y los bebés amamantados también se verán afectados, por lo que se prestará especial atención a la alimentación durante el confinamiento. Entonces, ¿pueden las mujeres comer cilantro y cebolla?

Las mujeres embarazadas pueden comer cilantro y cebolla. El cilantro es muy útil para la función digestiva y la absorción humana. Incluso si la presión arterial de la madre es relativamente alta, todavía puede comer cilantro. Pero al comer cilantro y cebolla, debes prestar atención a la cantidad y no comer demasiado, de lo contrario fácilmente provocará una deficiencia de Qi, especialmente cuando la madre está demasiado débil. Debes controlar lo que comes, y no es recomendable comer demasiado.

Si la madre come cebollas, debido a que son picantes, no debe comer demasiados alimentos picantes y debe comer menos. Sin embargo, mientras las cebollas estén cocidas, podrá comerlas. Es mejor no comer cebollas crudas, y las cebollas crudas no se pueden comer con alimentos ricos en calcio, de lo contrario afectará la absorción de calcio e inhibirá.

Hay muchos alimentos que las mujeres no pueden comer, pero eso no significa que no puedan comerlos. Se recomienda comer menos. Además, durante el confinamiento no se deben ingerir demasiados alimentos con alto contenido en grasas. No comas un poco de carne sólo durante la lactancia, sino mezcla carne y verduras para que puedas absorber más nutrientes. Por ello, se recomienda ingerir una pequeña cantidad de alimentos durante el confinamiento para permitir que el tracto gastrointestinal absorba mejor los nutrientes y evitar el estrés gastrointestinal.