¿Cuál es la mejor agua para beber durante el entretiempo cuando se juega baloncesto en verano?

Si hace mucho ejercicio, puede utilizar bebidas deportivas profesionales para reponer rápidamente el agua y la energía perdidas por el cuerpo.

Si realizas ejercicio moderado lo mejor es beber un poco de agua tibia. Si estás ligeramente deshidratado, puedes poner un poco de sal en el agua para ayudar a reponer el agua rápidamente. Por supuesto, si no hay agua caliente, el agua purificada y el agua con gas a temperatura ambiente también son buenas opciones.

Sin embargo, es mejor no beber agua y bebidas heladas.