¿Qué frutas no se pueden comer después del confinamiento? ¿Las mamás siguen cometiendo errores?

En la comprensión del encierro que tienen las generaciones mayores, hay muchas cosas que no se pueden comer durante el encierro, como frutas y verduras. Cuando mi primer bebé estuvo encarcelado, mi suegra me dijo que no comiera frutas y verduras, pero al final no pudo vencerme. No dejó de comer frutas y verduras durante todo un mes. Presta atención a tu alimentación durante el confinamiento, pero no hace falta decir que no puedes comer esto o aquello, lo mejor es comer de forma razonable.

Porque las mujeres generalmente permanecen en cama durante el confinamiento y hacen poco ejercicio, lo que fácilmente puede provocar estreñimiento. Comer más frutas y verduras puede prevenir y aliviar eficazmente el estreñimiento. La fruta, en particular, es un snack además de las comidas. Come cuando quieras, lo cual es muy acorde con el hambre irregular que provoca la lactancia materna. Come algo de fruta cuando tengas hambre para no tener que esperar a comer cada vez. Además, las frutas son ricas en vitaminas, que son muy buenas y oportunas para reponer la pérdida de vitaminas después del parto.

Sin embargo, aunque las frutas son buenas, las mujeres embarazadas no deben comerlas al azar. Algunas frutas no se pueden comer ese mes:

1. Frutas demasiado frías. Si la fruta está demasiado fría, no es apta para el consumo de las madres. La madre acababa de dar a luz a un bebé y estaba muy débil. Si come algo de comida fría, su cuerpo se debilitará y fácilmente provocará diarrea en el bebé. Así que trate de no comer frutas frías como la sandía y las peras.

2. Frutas congeladas. A algunas mujeres embarazadas les gusta comer alimentos congelados porque tienen el estómago caliente, pero es mejor evitarlos durante el segundo mes. Si el cuerpo de la madre se enfría por comer fruta congelada, lo que afecta su digestión, afectará la recuperación de su cuerpo y la calidad de su leche. Durante el confinamiento se deben evitar todos los alimentos fríos y picantes. Si la fruta acaba de sacar del frigorífico o hace frío, puedes blanquearla en agua hirviendo. La sobrina de la madre perezosa acaba de dar a luz en su segundo mes. Al segundo mes comió un plátano y el bebé tuvo diarrea durante varios días. Más tarde, hirvió la fruta antes de comerla y el bebé ya no tuvo diarrea. Así que no te compares con mujeres comunes y corrientes durante el encierro, no es necesario. Presta atención a aquello a lo que debes prestar atención según tu propio físico.

3. Frutas rancias. Algunas frutas han estado almacenadas durante mucho tiempo y no se puede oler la fragancia de las mismas. Lo mejor es no comer este tipo de frutas, ya que pueden dañar el estómago, afectar la calidad de la leche y arruinar las raciones del bebé. Si quieres comer fruta, come algunas frutas frescas que sean de temporada. Lo mejor es no comerlas. Hay algunas sustancias inesperadas en esta fruta fuera de temporada durante su cultivo, conservación y transporte.

Lazy Mom todavía tiene los lichis del año pasado en su refrigerador. Aunque tengo muchas ganas de comerlo, ¡tengo miedo de comerlo desde que estoy amamantando!

De hecho, además de las anteriores, existen muchas frutas que se pueden consumir durante el segundo mes, como

1 Las manzanas son ricas en nutrientes, fibra dietética y diversas vitaminas. , que son buenas para Es muy beneficioso para aliviar el estreñimiento, y las manzanas no son ni frías ni secas, por lo que son aptas para la mayoría de personas.

2Durian, el durian también se puede comer durante el confinamiento. El durian puede promover la lactancia, pero el durian es relativamente caro y es fácil enfadarse. No comas demasiado. Las madres primerizas que no quieran comprar durian pueden utilizar esta excusa para empezar a comerlo.

3 Papaya, la papaya siempre ha sido conocida como una fruta para blanquear, embellecer, agrandar los senos y amamantar. También es barata, se puede comer cruda o hervida y tiene un sabor delicioso. Es la mejor opción durante el periodo de confinamiento.

Existen muchas otras frutas para comer, como naranjas, cerezas, fresas, pitaya, etc. No se recomiendan el mango, el caqui y el espino. Echemos un vistazo a qué estación es durante el confinamiento. Procura comer algunas frutas frescas de la temporada, para que estén deliciosas durante el confinamiento.

Soy una madre vaga, madre de un segundo hijo y autora original en múltiples plataformas. Me complace compartir conocimientos sobre paternidad aquí, síganme para obtener más información. Las imágenes provienen de Internet y se eliminarán si infringen las normas.