Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cómo puedo ser tan delgada como una mujer coreana, tan delgada como una estrella femenina? ¡Quiero perder peso!
¿Cómo puedo ser tan delgada como una mujer coreana, tan delgada como una estrella femenina? ¡Quiero perder peso!
Cuida bien tu propia vida, acuéstate temprano y levántate temprano ~
Come más verduras y menos almidón (es difícil excretar el almidón del cuerpo)
Trata de Coma la menor cantidad posible de bocadillos y comidas picantes.
Lo mejor es comer lo menos posible en la cena (no comer nada después de las comidas y beber menos agua (presionando los riñones)).
¡Lo otro es hacer más ejercicio y mantenerse en forma!