Comer naranjas provocará calor interno, pero beber agua de cáscara de naranja aliviará el calor interno. ¿Existe alguna base científica para este principio?
En la vida diaria, comemos una variedad de frutas. A veces, cuando comemos algunas frutas, nuestros padres a menudo nos recuerdan: come menos, de lo contrario te enojarás si comes demasiado. En cuanto a las frutas, algunas son realmente divinas. Por un lado, pueden hacer que las personas sufran el calor interno y, por otro lado, pueden aliviar el calor interno. Las naranjas son muy típicas.
Comer naranjas puede provocar calor interno
Como todos sabemos, comer demasiadas naranjas puede provocar calor interno. Las naranjas son cálidas por naturaleza y se clasifican como frutas picantes. Sin embargo, el físico de la mayoría de nosotros a menudo se caracteriza por un yin insuficiente y un exceso de yang. En segundo lugar, las naranjas contienen mucha azúcar. Comer demasiadas produce muchas calorías, que es mucho más de lo que el cuerpo humano normalmente necesita. El azúcar que no se puede consumir se convierte gradualmente en grasa en el cuerpo. Al mismo tiempo, causa sequedad de garganta y otros síntomas de calor interno. Además, las naranjas generalmente se encuentran en el mercado en otoño e invierno. El clima en esta estación es relativamente seco y la mayoría de las personas están severamente deshidratadas. Comer una gran cantidad de naranjas agregará más leña al fuego y agravará los síntomas del calor interno.
Bebe agua de cáscara de naranja para aliviar el calor interno.
Después de comer naranjas, algunos de nosotros secamos las fragantes cáscaras de naranja y las guardamos. Las personas a las que no les gusta beber agua hervida deberían hacerlo. Bebe agua. Cuando pones un poco de piel de naranja, la fragancia que emite el agua caliente es realmente encantadora, y este tipo de agua de piel de naranja tiene el efecto de eliminar el calor interno. La cáscara de naranja puede eliminar el calor, aliviar el calor y reducir la temperatura corporal, y también puede aliviar la fatiga. No solo eso, las venas blancas de la cáscara de naranja son ricas en flavonoides, que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en la sangre, los ingredientes de la cáscara de naranja que pueden inhibir la liberación de histamina también pueden ayudar a las personas con alergias a resistir la estimulación de los alérgenos; Las vitaminas y la fibra dietética de las cáscaras de naranja también pueden aumentar la inmunidad de las personas y mejorar la función digestiva del cuerpo.
Cómo hacer agua de naranja
Dado que el agua de naranja tiene tantos beneficios, debemos aprender a hacer agua de naranja correctamente. En primer lugar, debemos tener en cuenta que las cáscaras de naranja frescas contienen una gran cantidad de aceite volátil, que no tiene el efecto medicinal de la cáscara de mandarina. No sólo no puede aliviar el calor interno, sino que incluso puede dañar nuestros intestinos y estómago. Por eso, cuando hacemos agua de naranja, debemos remojarla en cáscaras de naranja secadas al sol, y los expertos sugieren que las cáscaras de naranja almacenadas durante más de tres años tienen mejor calidad y podemos comprarlas en las farmacias habituales.
Por último, tengo que decir que comer demasiadas naranjas provocará calor interno. Aunque las naranjas están deliciosas, no debemos comer demasiadas a la vez. La cáscara de mandarina que tiene más de tres años puede eliminar el calor interno y es beneficiosa para el cuerpo humano. Las personas a las que les guste pueden remojarla en agua y beberla.