¿Comer galletas de soda es bueno para perder peso?

No sé si las galletas de soda pueden ayudarte a perder peso. He probado antes las galletas digestivas integrales. Si solo como esto y bebo agua al día, perderé peso pero mi nutrición no se mantendrá. ¡Mis amigos decían que mi cara estaba pálida, apática y que no había logrado perder peso!

Después nos enamoramos, y mi novio también tenía buena figura. Él era un ex atleta, así que comencé a trabajar duro para perder peso. Después de tomar las pastillas para bajar de peso que compré en línea, no quería tomarlas más. De repente perdí 8 libras en una semana, pero mi cuerpo estaba débil, tenía miedo al frío y a menudo sentía náuseas y vómitos. No me atrevo a comerlo más. ¡fallar!

Perder peso depende del ejercicio y la dieta. Soy un vago. Normalmente no quiero moverme excepto para ir de compras. Principalmente controlo mi dieta. Coma un trozo de pan integral, leche de soja y una manzana por la mañana, y omita el arroz y los fideos en el almuerzo. A veces compro un plato que incluye bollos al vapor (una variedad de verduras salteadas en el pastel) o mazorcas de maíz hervidas. No puedo tener miedo de desperdiciarlo todo sólo para perder peso.

Tómate un tiempo para correr y jugar a la pelota cada semana, preferiblemente por la noche, después de cenar. Cinco horas.

Fue doloroso durante tanto tiempo. Puedes enriquecerte el fin de semana, tomar una comida rápida, una barbacoa o algo así, y reconfortarte. Jaja, estoy mucho mejor ahora, pero me estoy esforzando mucho por agrandar mis senos. He perdido peso y no tengo senos -=, jaja.