¿Cómo nutrir el estómago después de beber?

El alimento más nutritivo son los fideos; el arroz contiene mucho ácido, así que come menos arroz.

Al cocinar gachas, añade menos refresco, lo cual es bueno para el estómago.

La papilla de mijo es un bollo al vapor (no un bollo al vapor), que puede nutrir el estómago.

Hay dos bebidas que debes beber más, una es leche y la otra es agua caliente. No beba leche con el estómago vacío por la mañana. Beba leche 1-2 horas después del desayuno. Hay comida en el estómago para prevenir las desventajas de beber leche con el estómago vacío; en segundo lugar, coma algunos alimentos con almidón, como panecillos al vapor, antes de beber leche; tercero, cuando beba leche por la mañana, coma algunos panecillos con almidón, arroz, pan, galletas, snacks, etc. Dichos alimentos, para que la leche pueda permanecer en el estómago humano por más tiempo, y la leche y el jugo gástrico puedan hidrolizarse completamente, para que las proteínas puedan digerirse y absorberse bien.

Si tienes mal estómago, come cada vez menos.

Los cacahuetes se comen mejor crudos. Tomar de 4 a 6 cápsulas antes de las comidas. Comer demasiado le hará daño al estómago.

Azufaifo, tofu, col china, leche, zanahoria, fortalecen el bazo y el estómago.

Las manzanas, pomelos, uvas, naranjas y peras pueden prevenir la acumulación de grasa, nutrir el corazón y el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed.

Las nueces, avellanas, piñones, longan, cacahuetes y otros frutos secos pueden reponer oligoelementos de forma oportuna y son beneficiosos para la salud ósea.

Los cacahuetes y la miel nutren el estómago.

Té negro y miel...muy nutritivo.

1. A partir de la rutina diaria se deben realizar al menos tres comidas al día de forma regular y cuantitativa. Lo mejor es fijarse un horario y luego cumplirlo. También tendrá un impacto en el tiempo de sueño, porque algunas personas que se acuestan tarde y se levantan tarde desayunan y almuerzan juntos. Este hábito debe cambiarse. Comer refrigerios nocturnos no puede compensarlo, porque aunque el reloj biológico humano puede avanzar y retroceder, siempre está dentro de un cierto rango y no puede haber mucha diferencia. Si no lo crees, puedes consultar la información sobre el reloj biológico humano.

2. En términos generales, los síntomas de las personas con mala función digestiva del estómago son que se sentirán llenos después de comer un poco y su estómago se hinchará después de comer un poco más. Por la noche, también sufrirán hinchazón gástrica. La estanflación afecta el sueño. Las cosas duras y fibrosas son difíciles de digerir. Por lo que se recomienda realizar comidas más pequeñas con mayor frecuencia. Si no es hora de comer, puedes añadir algo de comida, pero no demasiada. Es importante recordar que esto no es una cena y la cena debe realizarse como de costumbre. La comida debe ser principalmente blanda y suelta. No es aconsejable comer demasiadas cosas duras y refrescantes, porque son las más difíciles de digerir. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas, ya que beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas. Es mejor no comer dos o tres horas antes de acostarse, de lo contrario afectará fácilmente tu sueño. Si se siente vacío, beba más agua.

3. Las personas con problemas estomacales deben dejar de fumar, beber alcohol, café, té fuerte y bebidas carbonatadas.

4. Aunque la leche de soja es buena, es fría y no puede sustituir a la leche.

5. Los bollos al vapor pueden nutrir el estómago, por lo que también puedes probarlos como alimento básico.

6. Otras frutas y verduras son indispensables para el cuerpo humano y deben ser suficientes. Pero es mejor cocinarlo suavemente antes de comerlo, para que tu estómago esté más cómodo. Las verduras y cáscaras de frutas contienen mucha fibra y se pueden comer con moderación, pero no en exceso, lo que es difícil de digerir, por lo que se pueden comer más melones y frutas.

7. Las personas con problemas estomacales no deben hacer ejercicio después de las comidas. Lo mejor es descansar y esperar hasta que la comida en el estómago esté casi digerida antes de comenzar a trabajar, o caminar lentamente también ayudará a la digestión. En definitiva, no es apto para trabajar después de las comidas.

8. En casos no agudos no se recomienda la medicación porque la medicación a largo plazo tiene efectos secundarios y la enfermedad gástrica es una enfermedad crónica que no se puede curar en poco tiempo. Se recomienda acudir a la medicina china cuando sea necesario, que es especialmente eficaz para nutrir el estómago.

9. La papaya es adecuada para el bazo del estómago y puede usarse como alimento para nutrir el estómago, pero para las personas con mucho ácido estomacal, no la use en exceso. Y debes recordar que al estómago le gusta la sequedad y odia el frío. Además de las cosas frías, no se deben consumir en exceso otros alimentos crudos y fríos, como la pasta de frijol mungo.

10. Una vez más, los problemas estomacales son enfermedades crónicas que no se pueden curar en poco tiempo. La causa fundamental todavía depende de la "crianza", que sólo puede obtenerse mejorando los hábitos de vida. Todos necesitamos un buen estómago y cambiar estos hábitos es necesario.

"Cómo tener resaca"

1. Bebe un vaso de leche o come unas rebanadas de pan antes de beber.

No beba con el estómago vacío para evitar irritar la mucosa gástrica;

2. Si bebe alcohol durante mucho tiempo, debe tomar Vb con anticipación hasta que haya cada vez menos actividades sociales para proteger el hígado. . También puede comer conscientemente más cereales integrales, como hígado de animales, cerdo, ternera y cordero, yemas de huevo, verduras y avena, que son ricos en miembros de la familia Vb para aumentar el contenido de miembros de la familia Vb en el cuerpo;

3. Cuando beba licor, beba más agua hervida, para que el alcohol pueda excretarse del cuerpo con la orina lo antes posible; cuando beba cerveza, debe ir al baño con frecuencia, lo mejor es agregar hielo a las bebidas espirituosas;

4. No beba demasiado rápido ni demasiado fuerte, beba lentamente y deje que el cuerpo tenga tiempo de deformar el etanol. Es fácil emborracharse si le dan unas copas en la mesa de vino o si está aburrido;

5. Cuando beba, coma más hígados de animales, como hígado de cerdo, para mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. ;

6. Coma más verduras de hojas verdes cuando beba, los antioxidantes y vitaminas que contienen pueden proteger el hígado;

7. efecto protector del hígado;

8. Es aconsejable no beber alcohol cuando esté cansado.

9. No beba alcohol después de tomar medicamentos, especialmente después de tomar pastillas para dormir o sedantes. y medicamentos para el resfriado;

10. No beber bebidas carbonatadas, como colas, refrescos, etc. Al beber, evite acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.

"Malentendidos sobre la resaca"

1. Té fuerte para la resaca.

El dicho popular de que beber té fuerte para aliviar la resaca no tiene base científica. Los polifenoles del té tienen cierto efecto protector sobre el hígado, pero la teofilina en el té fuerte puede contraer los vasos sanguíneos, aumentar la presión arterial y agravar los dolores de cabeza. Por lo tanto, puede beber té ligero después de beber, pero es mejor no beber té fuerte. El "Compendio de Materia Médica" registra que Li Shizhen: Beber té después de beber alcohol daña los riñones, provoca pesadez en la cintura y las piernas, vejiga fría y dolorosa, flema excesiva y edema. La investigación médica moderna también señala que el té puede estimular la secreción de ácido gástrico, lo que facilita que el alcohol dañe la mucosa gástrica. Al mismo tiempo, la teofilina en el té, como el alcohol, puede acelerar los latidos del corazón y aumentar la carga sobre el corazón; .

Bañarse después de beber alcohol

Tomar un baño caliente después de beber alcohol acelerará la circulación sanguínea, aumentará el consumo de energía en el cuerpo y provocará fácilmente hipoglucemia. Los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares son propensos a sufrir un derrame cerebral después de beber alcohol o bañarse, por lo que primero deben descansar un poco.

“Terapia para la resaca”

★☆Agua con miel->Dolor de cabeza por borrachera

Beber miel puede aliviar eficazmente los síntomas del dolor de cabeza por borrachera. Investigadores de la Fundación Nacional para la Investigación del Dolor de Cabeza señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados ​​por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no habrá dolor de cabeza después de levantarse al día siguiente.

★☆Jugo de tomate->Mareos después de beber

El jugo de tomate también es una bebida eficaz rica en fructosa especial, que puede ayudar a favorecer la descomposición y absorción del alcohol. Beber más de 300 ml de una vez puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente después de beber. Los experimentos han demostrado que beber jugo de tomate es más eficaz para aliviar la resaca que comer tomates crudos. Si agrega una pequeña cantidad de sal antes de beber, también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.

★☆Uvas frescas->Náuseas después de beber

Las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol del vino para formar ésteres y reducir la concentración de alcohol en el cuerpo. Y lograr el propósito de aliviar la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y vómitos después de beber. Si come uvas antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez.

★☆Jugo de Sandía->Después de beberlo, todo el cuerpo se siente caliente.

Por un lado, el jugo de sandía puede acelerar la excreción de alcohol y evitar que el cuerpo lo absorba y cause fiebre sistémica, por otro lado, el jugo de sandía en sí también tiene el efecto de eliminar el calor; y eliminar el calor interno, lo que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber alcohol también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.

★☆Jugo de apio->Malestar gastrointestinal y enrojecimiento facial después de beber.

Beber jugo de apio puede aliviar significativamente las molestias gastrointestinales después de beber, porque el apio es rico en vitamina B necesaria para descomponer el alcohol. Si su función gastrointestinal es débil, lo mejor es beber primero jugo de apio, por si acaso. Además, beber jugo de apio puede eliminar eficazmente los síntomas del enrojecimiento facial después de beber.

★☆Yogur->Irritabilidad después de beber

Una vez que bebes demasiado alcohol, beber yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. Debido a que el yogur es rico en calcio, es particularmente eficaz para aliviar los síntomas de la irritabilidad por el alcohol.

★☆Banana->Tener palpitaciones y opresión en el pecho después de beber.

Cuando siente palpitaciones y opresión en el pecho después de beber, comer de 1 a 3 plátanos inmediatamente puede aumentar la concentración de azúcar en sangre, reducir la concentración de alcohol en sangre, lograr el propósito de la resaca, aliviar los síntomas de palpitaciones y eliminar la opresión en el pecho.

★☆Aceitunas->Anorexia después de beber

Las aceitunas han sido una "buena medicina" para recuperar la sobriedad, eliminar el calor del estómago y ser apetecibles desde la antigüedad. Pueden ser eficaces. mejorar los síntomas de la anorexia después de beber. Se puede comer directamente o guisado con azúcar de roca.

"Cómo evitar beber que te duele el estómago"

1. Come sólo 7 minutos antes de beber y no bebas mucha agua.

2. Media hora antes de beber, beber un biberón de leche, preferiblemente pura o azucarada. Se dice que beber leche antes de beber formará una película delgada en el estómago que puede protegerlo.

3. No beber agua helada, limonada y otras bebidas irritantes al beber. (De lo contrario, la leche anterior se desperdiciará).

4. Al beber licor, no puedes beberlo todo de un solo trago. Debes beberlo en varias porciones. Cuando beba cerveza, asegúrese de esperar hasta que caiga la espuma.

5. No beber vinagre o té para recuperar la sobriedad después de beber. Todos estos son malentendidos. Ni el vinagre ni el té pueden quitar la sobriedad al alcohol.

6. Si vomitas después de beber, lo mejor es beber agua mineral inmediatamente para evitar vómitos y sangrado porque no hay nada en el estómago. (Qué miedo ∑ (△|||))

7. No coma inmediatamente después de vomitar, especialmente barbacoa y otros alimentos.

8. Recuerda dejar un sobrante al lado de la cama antes de acostarte para evitar despertarte y tener ganas de vomitar. Antes de ir al baño, tienes...

9. Al día siguiente, si sientes ácido en el estómago, toma Weisupin y bebe agua después de que se alivie el ácido del estómago.

10. Si siente dolor de estómago, puede tomar otros medicamentos para el estómago según corresponda, pero no puede tomar analgésicos, porque los analgésicos tienen poco efecto sobre el dolor de estómago.

11. Puedes elegir leche de soja, leche y otras bebidas calientes para el desayuno.

12. Dite a ti mismo que ya no puedes beber así.