¿Es demasiado salado para comer? ¿De verdad rechinas los dientes en mitad de la noche?

Comer alimentos demasiado salados o demasiado completos por la noche, o estar demasiado emocionado antes de acostarse, puede provocar rechinar los dientes. Se trata de un rechinar de dientes fisiológico que ocurre ocasionalmente durante una o dos noches. Puede ser que la comida que comes sea demasiado salada, lo que supone una gran carga para tu estómago y te hace rechinar los dientes involuntariamente mientras duermes. Si rechinas los dientes todas las noches, esta es una causa patológica.

Puede ser que tengas una enfermedad parasitaria en tus intestinos. Las toxinas producidas por los parásitos estimulan los intestinos y aceleran el peristaltismo intestinal, provocando indigestión, dolor alrededor del ombligo, sueño inquieto y rechinar de dientes. Si las toxinas estimulan los nervios y los excitan, también afectarán nuestro sueño y provocarán rechinar los dientes. Si padece enfermedades gastrointestinales, los trastornos endocrinos también pueden provocar rechinar los dientes por la noche. La falta de oligoelementos como calcio y hierro en el cuerpo también puede provocar rechinar los dientes.

De hecho, la mayoría de los síntomas del rechinar de dientes por la noche se deben en gran medida al estrés mental del día. Hemos experimentado grandes cambios de humor, porque estamos deprimidos en el corazón, y lo intentaremos. Encuentre formas de superarlos cuando nos vayamos a la cama por la noche. Rechinar los dientes para resolver la depresión interior.

Debes prestar más atención al descanso y ajustar tu mentalidad. Ocasionalmente, rechinar los dientes tiene poco impacto en nuestra salud, pero rechinar los dientes durante mucho tiempo o durante mucho tiempo es probable que cause enfermedades psicológicas y físicas y nos haga propensos a rechinar en seco. Sí, puedes probar una almohadilla para morder y usarla cuando duermes por la noche. Al principio, detiene el sonido del rechinar de los dientes. Posteriormente, si el efecto es bueno, puede dejar de rechinar los dientes después de usar hilo dental. Manténgase relajado antes de acostarse, haga ejercicio adecuadamente, evite comer comida chatarra y fumar para reducir la excitación cerebral. ?