Recetas de comidas de confinamiento de varios lugares
¿Cuál es la esencia de las comidas de confinamiento taiwanesas? ¿Plan? ,¿Aviso? ¿Una fila, dos tonos y tres tónicas? . En la primera semana, el agua, las toxinas y los loquios deben excretarse del cuerpo; en la segunda semana, la función de los huesos, la cintura y los riñones debe fortalecerse, la excreción se ha completado y se requiere una reposición completa; Las mujeres en Taiwán, que son muy exigentes con el consumo de diversas sopas y agua hecha con agua de luna (agua de vino de arroz), rara vez beben agua hervida durante el período de encierro.
En general, hay sopa bioquímica, té negro de jengibre, sopa de lubina, sopa de hígado de cerdo, sopa de costillas de soja, sopa de champiñones rojos y salmonetes, sopa de frijoles rojos, sopa de carpa herbívora y melón de invierno, sopa de lufa y huevo. , sopa de rábano y cordero, y sopa de camarones secos y repollo, sopa de champiñones y dátiles rojos, sopa de patas de cerdo y soja, sopa de cebada, semillas de loto y carpa cruciana, sopa de carpa cruciana y astrágalo y jengibre, sopa de colza y champiñones, gachas de hígado de cerdo. , gachas de papaya, sopa de angélica y salmonete. Sopa de locha y tofu, gachas de hongos y dátiles rojos, gachas de brotes de soja y riñón de cerdo, gachas de semillas de coix y Codonopsis, gachas de judías rojas, cacahuetes y dátiles rojos, gachas de lomo de cerdo con castañas, gachas de ñame y judías rojas, gachas de hígado de cerdo y huevo, carne de cerdo gachas de hígado y puntas de brotes de bambú, gachas de verduras, setas enoki y olla de manitas de cerdo, etc. ¿En qué pueden confiar las familias durante las primeras tres semanas? ¿Una fila, dos tonos y tres tónicas? Basándonos en la teoría y la recuperación física de la madre, podemos elegir una receta de comida de confinamiento adecuada para la madre.
A partir de la cuarta semana, puedes preparar más alimentos calientes para la madre, como sopa de pollo, chuletas de cordero con mariscos, gachas de carne con sésamo y médula ósea, sopa de bayas de goji y pepino de mar, sopa de pollo con huesos negros, sopa dangshen de azúcar de roca, gachas de nido de pájaro y pollo, sopa de zanahoria y fauces de pescado, gachas de pollo con angélica y huesos negros, sopa de ternera con dátiles rojos, sopa de algas marinas y costillas de cerdo, gachas de los ocho tesoros, rana del bosque de papaya, sopa de tortuga, etc.
¿Recetas y métodos de comidas de confinamiento de 30 días al estilo cantonés de Guangdong para mujeres embarazadas, y clasificación de las comidas de confinamiento? ¿Los cantoneses comen de todo? Aunque se trata de un término de Internet, la comida en Guangdong es realmente rica y diversa, y las mujeres embarazadas en Guangdong son relativamente felices. ¿Cuáles son las recetas y métodos de comida de confinamiento cantonesa durante 30 días? Echemos un vistazo a qué alimentos están en el menú de confinamiento de las madres de Guangdong. Las madres y familiares que estén interesados en las comidas de confinamiento al estilo cantonés pueden consultarlo.
Los menús de comidas posparto comunes para las madres en Guangdong incluyen patas de cerdo y jengibre, carpa cruciana guisada con papaya, sopa de tofu y carpa cruciana, sopa de pollo con agripalma, sopa de pato viejo con melón de invierno y hojas de loto, melón de invierno y hueso de algas marinas. sopa, verduras de oro y plata, pulmones de cerdo y sopa de albaricoque del norte y del sur, sopa de vino de arroz y hígado de cerdo, sopa de huesos de soja, etc. Todo tipo de sopa Laohuo al estilo cantonés son sus favoritas.
¿Recetas recomendadas para comidas de confinamiento al estilo cantonés? Manitas de cerdo y jengibre
Ingredientes: 2 libras de manitas de cerdo frescas, 1 libra de jengibre, media libra de vinagre dulce, cantidad adecuada de piloncillo, cantidad adecuada de aceite de maní, 10 huevos.
Ejercicio:
1. Cortar en trozos las manitas de cerdo compradas, lavarlas, escaldarlas en agua, luego sacarlas y luego enjuagar la superficie picada con agua limpia. agua y reservar.
2. Después de calentar el aceite de cacahuete en la olla, añadir las manitas de cerdo y sofreír hasta que las manitas de cerdo estén bien secas.
3. Pela y corta en rodajas el jengibre, añade agua a otra olla y cocina durante unos 5 minutos. Puedes agregar huevos con cáscara al cocinar. Sácalo y sofríelo en otro wok hasta que cambie el color del jengibre.
4. Hervir los huevos, quitarles la cáscara y sacar los huevos enteros.
5. Echar media libra de vinagre dulce en la cazuela. Después de que el fuego hierva, agrega el jengibre frito, luego agrega las manitas de cerdo, el azúcar moreno y los huevos y deja hervir. Una vez que vuelva a hervir, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante una hora y media.
6. Las manitas de cerdo se pueden enfriar antes de comerlas.
Receta de comida de confinamiento de 30 días en Chongqing Aunque a la gente de Chongqing le gusta comer comida picante, obviamente no pueden comer comida picante durante el período de encierro; de lo contrario, la comida picante ingresará al cuerpo del bebé a través de la leche materna y provocará que el bebé malestar físico. Al mismo tiempo, la comida picante puede dificultar la curación de las heridas. Entonces, ¿qué comen las mujeres de Chongqing un mes después de dar a luz? Echemos un vistazo a la receta de comida de confinamiento de Chongqing durante 30 días.
Las recetas de comidas de confinamiento de Chongqing pueden incluir sopa bioquímica, hígado de cerdo con aceite de sésamo, fideos de arroz con aceite de sésamo, zanahorias salteadas, rodajas de huevo de paloma con salsa de tomate, arroz integral, gachas de arroz glutinoso, rana del bosque de papaya y frijoles rojos. sopa, riñón con aceite de sésamo, sopa de papaya y carpa cruciana, pollo con aceite de sésamo, guiso vegetariano, goma de melocotón, sopa de hongos blancos y papaya, sopa de carpa herbívora, manitas de cerdo guisadas con maní, etc. Hay muchas opciones de comida para elegir.
La gente de Chongqing no puede vivir sin chiles, pero las mujeres embarazadas no deben comer alimentos picantes. Cualquier alimento que se les prepare debe ser suave. No agregue pimienta y mucho menos agregue más pimienta a sus platos.
De lo contrario, será difícil recuperarse de las heridas en el cuerpo y el picante de la leche materna aumentará, lo que hará que el bebé sea propenso a enojarse.
Las mujeres embarazadas deben recordar comer más verduras y frutas de colores más oscuros como el amarillo y el verde, y no comer carne a ciegas. Aunque la carne contiene un alto contenido de proteínas, lo que puede traer buenos efectos a la recuperación del organismo, también puede provocar estreñimiento y otros problemas en el organismo, por lo que la actividad física de la madre será menor y se sentirá incómoda debido al estreñimiento provocado por la dieta.
Recetas de comidas de confinamiento maternal norteña de 30 días. Las norteñas pueden comer mucho mejor que las sureñas, pero las norteñas tienen que confinarse y comer comidas de confinamiento después de dar a luz. ¿Cuál es la receta de comida de confinamiento de 30 días para los norteños? Muchas personas sienten curiosidad por saber qué alimentos pueden comer las mujeres embarazadas en el norte y piensan que las comidas posparto para las mujeres embarazadas en el norte pueden ser completamente diferentes a las del sur. Echemos un vistazo.
Las comidas de confinamiento adecuadas para las madres del norte incluyen sopa beneficiosa de hongos madre, bollos al vapor, hígado de cerdo frito con aceite de sésamo, sopa de raíz de loto y costillas, tres tofu frescos, tofu de huevo, tofu variado, gachas de frijol mungo y yema de huevo. sopa, gachas de ternera, tendón de ternera a la parrilla, cordero y pescado, sopa de pepino de mar y cordero, sopa de tofu de carpa cruciana, crema de carpa cruciana, gachas de pescado fresco, etc.
Mucha gente piensa que las comidas de confinamiento que comen los norteños son diferentes a las que comen los sureños. De hecho, las comidas durante el confinamiento son similares en muchas zonas en la actualidad. Por ejemplo, los norteños comen alimentos que les prestan los sureños y no existe una distinción estricta entre sureños y norteños. Siempre que la madre lo encuentre delicioso y pueda aportar nutrientes al cuerpo, podrá preparar más alimentos de este tipo.
Para las mujeres en posparto, las comidas de confinamiento pueden ayudar a complementar la salud física, pero también se debe prestar atención a la combinación. No sólo debemos comer platos de carne sino también platos vegetarianos. Si no tocas ningún plato vegetariano, tu cuerpo se sentirá incómodo. Recuerde comer suficientes verduras, frutas, cereales integrales y otros alimentos todos los días.
Las madres del norte pueden comer diferentes alimentos básicos durante el confinamiento. Por ejemplo, las madres del norte comen fideos y mijo durante el confinamiento, y las madres del sur comen gachas de arroz y arroz durante el confinamiento.