Puedo lavarme el pelo durante el confinamiento en verano (Puedo lavarme el pelo durante el confinamiento en verano)
¿Puedo lavarme el pelo durante el confinamiento en verano?
Generalmente, puedes bañarte con agua tibia a 28-30 ℃ 3-7 días después del parto. En el caluroso verano, no lavarse el cabello ni ducharse durante un mes no solo es antihigiénico, sino que también puede provocar inflamación de la piel y picazón. No ducharse también puede infectar las heridas perineales; Use agua tibia al bañarse y séquese bien inmediatamente después del lavado. No permita que la piel transporte humedad para evitar resfriarse. Además, las madres que han tenido una cesárea no pueden bañarse hasta pasadas 2 semanas, dependiendo de la recuperación de la herida.
¿Puedo tomar bebidas frías en verano?
Después del parto, el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, por lo que se debe ingerir más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, provocará fácilmente una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorecerá la descarga de loquios ni la eliminación de sangre. estasis. Además, los alimentos crudos y fríos que no han sido pasteurizados a altas temperaturas pueden contener bacterias, que pueden provocar fácilmente gastroenteritis después de su consumo. Durante el período de confinamiento en verano, si las mujeres embarazadas sudan mucho y tienen sed, pueden comer sopa de frijol mungo, tomates y algunas frutas para refrescarse, por lo que deben mantenerse alejadas de helados, helados y bebidas heladas.
¿Es necesario “tapar” el confinamiento en verano?
Algunas madres primerizas cierran la puerta, ventana o tapa del Baotou después de dar a luz, lo que dificulta gravemente la distribución de la temperatura corporal y provoca fácilmente un golpe de calor. Debido a que la temperatura interior es muy alta en verano y el calor dentro del cuerpo humano no se puede descargar, el golpe de calor materno no favorece la recuperación posparto.
¿Puedo comer fruta en verano?
Las frutas contienen muchas vitaminas, que son de gran beneficio para la recuperación mental de las nuevas madres; el agua, la fibra y la pectina de las frutas pueden prevenir el estreñimiento comiendo algunas frutas adecuadamente después de dar a luz en verano; prevenir el golpe de calor. Por tanto, no coma frutas especialmente frías, como peras, sandías, etc., 3-4 días después del parto. En los días siguientes, come 2-3 frutas al día. No calentar ni dejar la fruta por largos periodos de tiempo ya que perderá nutrientes.