¿Puedo salir después de 30 días de confinamiento?

Después de la descarga, finalmente se acabó el fin de mes. Creo que muchas madres han organizado muchas actividades y están listas para comenzar a ejecutarlas tan pronto como termine el mes. Entonces, ¿todavía pueden salir después de permanecer allí durante 30 días? Podrás salir, pero aún estás débil y tardarás un tiempo en recuperarte. Si hay algo a lo que debas prestar atención durante el confinamiento, echemos un vistazo con el editor.

¿Puedo seguir saliendo después de 30 días sentado allí?

Muchas madres primerizas piensan que 30 días después de dar a luz a un bebé es el período de confinamiento. Si sobrevives 30 días y vuelves inmediatamente a la vida normal, ¡estás realmente equivocado!

Desde el inicio del embarazo, el cuerpo de la futura madre sufre grandes cambios para adaptarse al desarrollo del feto y prepararse para el parto. Después del parto, a través de una serie de cambios, los órganos reproductivos y todo el cuerpo (excepto los senos) vuelven a un estado de no embarazo. Este cambio fisiológico tarda aproximadamente 42 días en completarse. Durante el periodo de confinamiento, la madre necesita de 6 a 8 semanas, es decir, de 42 a 56 días, para adaptarse y recuperar su cuerpo, sus órganos reproductivos y su psicología. La "revisión de 42 días" de muchos hospitales de obstetricia y ginecología también se basa en este ciclo de recuperación física.

Precauciones durante el periodo de confinamiento

1. Mantener buenos hábitos de vida. Establezca un buen ambiente de descanso y preste atención a la higiene. La temperatura interior es adecuada, entre 18 y 20 ℃, el aire es fresco y la ventilación es buena. Incluso en invierno, debe haber una cierta cantidad de tiempo para abrir las ventanas para ventilar y mantener el aire fresco, pero tenga cuidado de evitar el viento directo.

Después de la descarga de los loquios vaginales después del parto, es necesario mantener la vulva limpia, lavarla con agua tibia todos los días y cambiar la ropa interior y las toallas sanitarias con frecuencia. Después de defecar, evite la herida y límpiela de adelante hacia atrás con papel higiénico limpio. Tenga cuidado de no ir en la dirección opuesta para evitar una infección retrógrada de bacterias alrededor del ano.

2. Presta atención a los cambios emocionales. Después de experimentar la emoción y la tensión del embarazo y el parto, el espíritu de la madre está extremadamente relajado. Preocúpate por alimentar a tu bebé. Las molestias posparto pueden provocar inestabilidad emocional, especialmente de 3 a 5 días después del parto, que puede manifestarse como una depresión leve. Debemos ayudar a las madres a aliviar el malestar físico y brindarles atención espiritual, aliento y consuelo para restaurar su confianza en sí mismas.

3. Debido a que el esfuerzo físico es grande durante el parto, los órganos internos necesitan recuperarse, la capacidad digestiva de la madre se debilita y es necesario secretar leche para el crecimiento del recién nacido, por lo que la dieta y la nutrición son muy importantes. Después de 1 mes, la madre puede comer alimentos líquidos o semilíquidos ligeros y luego puede comer alimentos normales. La comida debe ser nutritiva, rica en calorías y agua. Si está amamantando, coma más proteínas y sopa, y complemente adecuadamente las vitaminas y el hierro.

Lo anterior es el comentario del editor sobre "¿Puedo salir después de estar sentado durante 30 días?" Creo que todos lo entenderán después de leerlo. Los cuerpos de las mujeres están débiles después del parto y necesitan tiempo para sanar. Un descanso adecuado y una nutrición adecuada en la dieta pueden ayudar a las mujeres a recuperarse. Para devolver su cuerpo a su mejor condición, se recomienda que las mujeres esperen un mes y medio después del nacimiento del bebé antes de salir.