¿Se puede añadir jengibre a la cocina durante el confinamiento?

Debes comer jengibre durante el confinamiento. El jengibre es picante por naturaleza y beneficioso para la recuperación posparto. Se puede añadir al cocinar o hacer sopa. Lo mejor es cortarlo en trozos. Comer jengibre no sólo es apetitoso, sino que también previene enfermedades y no tiene ningún efecto sobre la bebida de los niños.

Guisantes fritos con huevo

Eficacia: eliminar el calor, aliviar el fuego y adelgazar. Ingredientes: huevos; guisantes tiernos pelados; piel de guisantes; aceite de oliva;

Salteado de hongos con col

Eficacia: elimina el calor, alivia el fuego y adelgaza. Ingredientes: 300 g de col china; 10 g de hongo negro; 1/4 cucharadita de azúcar; 1/2 cucharadita de sal; El hongo negro es rico en hierro y puede ayudar eficazmente en el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo causada por la deficiencia de hierro. Las mujeres embarazadas pueden comer hongos negros con moderación, pero no en exceso, preferiblemente menos de 200 gramos al día.

Ñame salteado con hongos

Eficacia: adelgaza, adelgaza, repone qi y nutre la sangre. Ingredientes: hongo negro; ñame; pimiento rojo y verde; vinagre de cebolla; Para las mujeres, los ñames contienen suficiente fibra para que se sientan llenas después de comer, controlando así su deseo de comer. Es un alimento natural para adelgazar. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso.