¿La mayoría de la gente toma la medicina tradicional china y no produce ningún efecto?
Alimentos que nutren el yin: tortuga de caparazón blando, nido de pájaro, azucena, carne de pato, pez cabeza de serpiente, medusas, raíz de loto, hongo enoki, cabeza de baya de goji, castaña de agua, pera cruda. , se puede tomar alternativamente.
Ejemplos de recetas de dieta medicada para nutrir el yin:
Sopa de tremella y dátiles rojos (o lirio y semillas de loto): Una cantidad adecuada de tremella y dátiles rojos (o lirio y loto) semillas) se pueden utilizar como refrigerio para complementar la deficiencia de yin.
Sopa Erzi de tortuga: 1 tortuga, agregue 20 g de Ligustrum lucidum y 20 g de baya de goji, cocine juntos, sazone y coma en varias dosis. Puede reponer la deficiencia de yin y tratar el dolor lumbar, la espermatorrea y la espermatorrea causada por. Deficiencia de yin en hígado y riñón. Mareos y visión borrosa.
Pescado de río Dendrobium; 6 g de dendrobium, cocinar al vapor 1 pescado de río para nutrir el yin.
Pato macho viejo Cordyceps sinensis: se hierven 9 g de cordyceps sinensis con un pato macho de tres años. Comer carne de pato y sopa de pato puede reponer la deficiencia de yin.
Alimentos para reponer la deficiencia de yang: ternera, carne de perro, cordero, látigo, pepino de mar, mejillones, carne de nueces, longan, codorniz, anguila, gambas, puerro, canela, hinojo, etc. , se puede tomar alternativamente.
Ejemplos de recetas de dieta medicada para fortalecer el yang:
Caballito de mar asador: 9 g de caballito de mar, 1 asador, * * * comida al vapor, puede reponer la deficiencia de yang.
Puerros, arroz blanco y gambas: 200 g de puerros, 100 g de gambas (o gambas) de arroz blanco, sofreír, condimentar, tomar con regularidad, puede reponer la deficiencia de yang.
Este tiene complementos tanto medicinales como alimentarios. ¡Te deseo una pronta recuperación! ~