Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué kiwi tiene mayor valor nutricional?

¿Qué kiwi tiene mayor valor nutricional?

Cada uno tiene sus propias ventajas.

Las diferencias entre los kiwis rojos, amarillos y verdes son las siguientes:

1. Diferentes valores nutricionales

①Kiwi rojo: El mayor contenido en vitamina C.

El kiwi rojo es el kiwi con mayor contenido de vitamina C. 100 g de kiwi rojo contienen C100-420-420 mg de vitamina C, que es 20-80 veces mayor que la de las manzanas. Si desea complementar la vitamina C, puede comer kiwi con corazón rojo.

Además, el contenido de flavonoides del kiwi rojo es más del doble que el de los otros dos kiwis, por lo que su efecto antioxidante es más fuerte.

②Kiwi verde: rico en fibra dietética.

El kiwi verde es rico en vitamina C, vitamina E, vitamina K y otras vitaminas, lo que tiene efectos evidentes sobre la pérdida de peso y la belleza.

③Kiwi de corazón amarillo: rico en nutrientes raros.

El kiwi de corazón amarillo también es rico en vitamina C, pero no tanta como el kiwi de corazón rojo. También contiene nutrientes que son raros en otras frutas. Además, el kiwi de corazón amarillo tiene un alto contenido de azúcar.

Contenido de vitamina C: corazón rojo>corazón verde>corazón amarillo.

2. Sabores diferentes

①Kiwi verde: el sabor más ácido.

El kiwi verde es relativamente el más ácido entre los tres tipos de kiwi.

②Kiwi con corazón rojo: El sabor más dulce.

El kiwi rojo tiene pulpa delicada, fragancia fuerte y más jugo. Es el más dulce de los tres tipos y casi no tiene sabor amargo. Los amigos golosos pueden querer probar el kiwi rojo.

③Kiwi de corazón amarillo: agridulce.

Comparado con los otros dos, el kiwi de corazón amarillo no es ni tan ácido como el de corazón verde ni tan dulce como el de corazón rojo. Pero tiene un sabor agrio y dulce y tiene un sabor único.

Dulzo: corazón rojo>corazón amarillo>corazón verde

3. Diferentes tipos de fruta

①Kiwi de corazón verde: el más grande.

El kiwi de corazón verde es el más grande de todos los kiwis, casi del tamaño de un huevo de pato, de forma ovalada, con piel de color marrón verdoso y largas vellosidades en la superficie. Es el kiwi de mayor longitud. vello corporal.

②Kiwi con corazón rojo: corto.

El kiwi rojo es una nueva variedad de kiwi y es una fruta de alta gama. No es muy grande, y el fruto es corto, cilíndrico, de piel lisa, sin pelusa, de piel verde y marrón.

③Kiwi de corazón amarillo: delgado.

El kiwi de corazón amarillo es un cilindro alargado, ligeramente delgado, de forma redonda, con piel de color marrón amarillento y menos pelusa en la superficie. Es el que mejor se distingue.

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Las grandes empresas también están llevando a cabo experimentos relacionados con la esperanza de añadir ciertos ingredientes para suprimir el apetito, tratar los dolores de cabeza, combatir el cáncer, prevenir las caries, etc. Si bien la investigación sobre una nueva generación de portadores de medicamentos recetados aún está en sus inicios, en los mercados europeos y asiáticos ya están apareciendo chicles que contienen té verde, fitoestrógenos y calcio. Según la Oficina del Censo de EE. UU., la persona promedio en los Estados Unidos consume aproximadamente 65,438+0.8 libras de chicle por año. Según quienes están de moda en el mercado de alimentos, agregar ingredientes beneficiosos como hierbas y minerales a los alimentos se ha convertido en la tendencia de desarrollo futuro de las industrias de dulces, bebidas y refrigerios. Los científicos creen que la goma de mascar podría servir como alternativa a diversas píldoras, tabletas y jarabes y se considera un vehículo para una nueva generación de medicamentos recetados. "La goma de mascar es un excelente sistema de administración de fármacos cuyo potencial aún debe explotarse plenamente", afirmó el profesor de Periodoncia de la Facultad de Medicina Oral de la Universidad de Illinois en Chicago. Masticar chicle puede actuar como un sistema de administración de fármacos debido a la asombrosa capacidad de absorción de las mejillas. La Revista Europea de Farmacología Clínica publicó los resultados de un estudio en 2006. Los científicos daneses descubrieron que las personas que tomaban un antihistamínico llamado loratadina masticando chicle absorbían el doble que aquellos que tomaban el medicamento solo. Alrededor del 40% de los medicamentos ingresan al sistema circulatorio a través de la mucosa bucal, mientras que las tabletas deben ser absorbidas por el cuerpo a través del sistema digestivo. Sin embargo, los expertos en esta área creen que todavía existen muchos problemas con el uso de chicle como complemento a la medicina y la nutrición. Señalan que el chicle en sí contiene hasta 70 ingredientes, por lo que existen miles de recetas basadas en él. Las interacciones entre los ingredientes del interior probablemente afecten su eficacia, y los científicos aún tienen que determinar cuánto medicamento o nutrientes puede aportar un chicle y si esas sustancias pueden ser liberadas o absorbidas por el cuerpo durante la masticación. "Hasta ahora, nadie ha gastado millones de dólares tratando de resolver esto. De lo que estamos hablando aquí es del chicle en sí", dice el fisiólogo Gary Camley del Instituto de Investigación del Ejército Walter Raleigh en Maryland. Los productos médicos entran en el mercado de los chicles. En el pasado, el mercado era muy exigente con los llamados chicles funcionales y muchos productos quedaban fuera del mercado. Sin embargo, a medida que continúa la investigación, más productos médicos y de consumo ingresan al mercado de la goma de mascar. La Wrigley Gum Company produjo una vez un chicle para reducir el aliento en el que las sales de zinc y cobre se descomponían para producir compuestos de azufre que tenían un olor desagradable. Los científicos están trabajando en un chicle antibacteriano que contiene fragmentos de proteínas que podrían actuar como pasta de dientes para prevenir las caries, las enfermedades de las encías y la placa. En el mercado asiático ha aparecido chicle con esencia de té verde añadida, mientras que en Europa ha aparecido chicle que fortalece los huesos con calcio añadido. Se dice que el chicle Bust-Up lanzado por la empresa japonesa B2Up aumenta los senos porque contiene un fitoestrógeno extraído de la raíz de kudzu. Una empresa mexicana también produce una variedad de chicles sexuales que contienen cierto afrodisíaco llamado Damiana. Al mismo tiempo, el chicle que contiene bacterias del ácido láctico producido por la empresa alemana BASF tiene los mismos ingredientes que el yogur, que pueden prevenir las caries. Investigadores de la Universidad de Helsinki en Finlandia han desarrollado un chicle anticancerígeno que se dice que contiene cisteína, un componente de aminoácido que puede ayudar a los fumadores a prevenir el cáncer de boca, esófago y estómago. Cuando los fumadores y los alcohólicos se entregan a sus malos hábitos, se produce la sustancia química acetaldehído, que a menudo se relaciona con cánceres del sistema digestivo. El equipo descubrió que comer un chicle que contenía cisteína mientras se fumaba eliminaba la mayor parte del acetaldehído de la saliva. Masticar es más saludable. Muchas empresas centran sus inversiones en la boca de las personas.