¿Está bien comer pomelo durante el confinamiento?
¿Qué tal comer pomelo durante el confinamiento? Para Ma Bao, que acaba de dar a luz a un bebé, el confinamiento es muy importante. Necesitas descansar bien y prestar especial atención a tu alimentación, porque hay muchas cosas que no puedes comer. Mucha gente quiere saber si es bueno comer pomelo durante el confinamiento. Lea este artículo para descubrirlo.
¿Está bien comer pomelo durante el confinamiento? 1 En primer lugar, ¿está bien comer pomelo durante el confinamiento?
Muy bien. El pomelo es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio y sodio.
No hay investigaciones que demuestren que no se pueda comer pomelo durante el confinamiento, pero cualquier fruta está bien, siempre y cuando no se coma cruda, fría o irritante. Se puede consumir a temperatura ambiente. La toronja también tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, limpiar los intestinos y ser laxante. Puede promover la cicatrización de heridas y tiene un buen efecto auxiliar sobre la sepsis. Sin embargo, la toronja es de naturaleza fresca, por lo que las madres que amamantan deben comerla con moderación para evitar causar diarrea a sus bebés.
2. Beneficios de comer pomelo para mujeres embarazadas
1. Mejora el sabor materno y mantiene la piel hidratada.
Creo que las mujeres embarazadas que están acostumbradas a beber sopa grasosa a menudo tienen poco apetito, pero las nuevas madres a menudo se tapan la nariz y continúan comiéndolas para obtener suficiente leche. La pomelo agridulce puede. Mejora muy bien el apetito de las mujeres embarazadas. Especialmente en otoño e invierno, cuando el clima es seco, es un buen momento para comer pomelo para mantener la piel hidratada.
2. Reducir el calor interno y desintoxicar
La mayoría de las personas probablemente conozcan la eficacia del pomelo para eliminar el calor interno, a diferencia de las naranjas, que son casi la misma fruta. El clima seco en otoño e invierno es especialmente irritante, y el pomelo es una muy buena fruta en esta temporada. El pomelo también tiene un efecto diurético. Cuando orinas más, las toxinas en tu cuerpo disminuirán naturalmente.
3. Tratar los resfriados y la tos leves de la madre.
El otoño y el invierno son las estaciones en las que los resfriados maternos e infantiles son más comunes. Las mujeres embarazadas y los niños son propensos a toser y también se dice que el pomelo tiene efectos antiinflamatorios y expectorantes. Comer toronja de manera adecuada durante la lactancia puede tratar la tos leve. Por supuesto, la tos de los niños debe mejorarse con la dieta materna. Para las madres primerizas que accidentalmente se resfrían y tienen fiebre durante esta temporada, la toronja también es una buena forma de reducir la fiebre porque tiene efectos antiinflamatorios (por supuesto, es un resfriado leve y fiebre).
¿Está bien comer pomelo durante el confinamiento? 2. ¿Puedo comer mangas durante el confinamiento?
Las mujeres pueden comer pomelo durante el confinamiento, pero no comer demasiado. Debido a que la toronja es de naturaleza fría, si la madre come demasiado, provocará diarrea en el bebé durante la lactancia. El pomelo es rico en proteínas, además de algunos elementos minerales como calcio, fósforo y sodio. Si la madre lo ingiere adecuadamente, estos nutrientes pueden pasar al bebé a través de la leche, lo que es muy beneficioso para el crecimiento del bebé.
Algunas madres que amamantan sufrirán algunos resfriados leves en otoño e invierno. Comer un poco de pomelo en este momento puede curar un resfriado. El pomelo no sólo tiene efectos farmacológicos antiinflamatorios, sino que también tiene efectos diuréticos. Por lo tanto, si una madre lactante tiene fiebre o calor interno severo, puede comer un poco de pomelo, lo que le ayudará a orinar más y reducirá lentamente algunas toxinas en su interior. cuerpo.
Pero para algunas personas que están tomando medicamentos antihipertensivos, recuerden no comer pomelo o bebidas relacionadas con el pomelo, porque provocará una caída repentina de la presión arterial, por lo que si es madre con presión arterial alta, No se puede comer durante la lactancia. De pomelo.
2. ¿Comer pomelo durante el confinamiento aumenta la temperatura corporal?
1 En primer lugar, en circunstancias normales, no es necesario calentar las frutas durante el posparto. Siempre que no sean frutas congeladas, se pueden consumir con normalidad. Sin embargo, esta situación varía de persona a persona. Depende de la condición física de la madre. También está bien calentarlo y comerlo. Además, siempre que la fruta no esté demasiado fría, generalmente no es necesario calentarla y se puede comer directamente. Sin embargo, si la fruta está demasiado fría, se debe calentar antes de comerla. Por supuesto, el pomelo no es una excepción.
2. En segundo lugar, las madres pueden comer algunas frutas para complementar las vitaminas durante el segundo mes, pero no comer demasiadas frutas para evitar resfriarse. Además, la dieta durante el confinamiento debe ser ligera. Mamá debería comer menos alimentos crudos y fríos, beber más sopa caliente y evitar los alimentos picantes, grasosos e irritantes. Tenga cuidado de mantener su estómago caliente y no se enfríe. Al mismo tiempo, también deberían prestar atención a una nutrición equilibrada.
3.Además, durante el período de encierro, las madres deben prestar atención al descanso, que es la máxima prioridad durante el período de encierro. Las mujeres embarazadas deben prestar atención al descanso después del parto, no cansarse demasiado y tener cuidado de no quedarse en la cama durante todo el mes.
Levantarse de la cama y moverse más también puede ayudar con la recuperación posparto. Además, conviene prestar atención a la higiene personal durante el confinamiento y enjuagarse la boca con agua tibia.