¿Qué frutas pueden aliviar la tos y reducir la flema?

1. Manzanas: Las manzanas tienen un sabor dulce y fresco, son cálidas por naturaleza y son principalmente carbohidratos. Es rico en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, que pueden prevenir y tratar el escorbuto y los forúnculos, dejando la piel suave y brillante. Su viscosa y sus finas fibras pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir el tracto intestinal, fortalecer el estómago y promover la producción de líquidos, estimular el apetito y aliviar el calor del verano. Recuperación posparto en mujeres con diabetes e insuficiencia hepática. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de sal de potasio, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo, por lo que es beneficioso para las personas con niveles bajos de potasio y consumo excesivo de sal comer manzanas.

2. Naranjas: Las naranjas son agridulces, cálidas por naturaleza, contienen muchas vitaminas, especialmente vitamina C, y son ricas en calcio, que puede proteger la integridad de los capilares y suavizar la piel. y previene el daño facial posparto. La formación de arrugas en la piel y puede desempeñar un cierto papel cosmético. La cáscara de naranja contiene más ácido cítrico y vitamina D, que pueden aliviar la tos y reducir la flema, aumentar el apetito, reducir la hinchazón y aliviar la picazón, promover la absorción de calcio en bebés y niños pequeños y prevenir el raquitismo en los niños. Puede aumentar la resistencia materna al resfriado severo y mejorar el tratamiento médico del resfriado y la tos después del resfriado materno. Tomar de 20 a 30 trozos de semillas de naranja trituradas con agua todos los días puede evitar que la congestión mamaria se convierta en mastitis.

3. Peras: Las peras tienen un sabor dulce, son frías por naturaleza y contienen mucha agua. Tiene los efectos de extinguir el fuego y aliviar el calor, humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, y ​​ser diurético y laxante. Las personas con viento, calor, resfriado, tos y flema excesiva posparto deben comer más peras. Aquellos con orina turbia pueden hacer que su orina sea clara y sin obstrucciones.

4. Lichi: El lichi es de naturaleza dulce y cálida. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el hígado, aliviar la tos y refrescar, calmar la sed y aliviar la fatiga. Puede reducir la producción de rocío y es especialmente adecuado para personas con deficiencia de hígado y bazo posparto.

5. Plátano: El plátano es de sabor dulce y de naturaleza fría. Contiene una gran cantidad de fósforo, hierro y fibra. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y los intestinos, favorecer la bilis y reducir la presión arterial. . Es la primera opción para prevenir y tratar el estreñimiento posparto.

6. Espino: El espino contiene una gran cantidad de hidratos de carbono, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc. , el contenido de calcio es el más alto entre todas las frutas. También contiene ácido maslínico, ácido cítrico, ácido málico, fructosa y flavonoides. Tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea, resolver la flema y desintoxicar, refrescar el cerebro y detener el sangrado, limpiar el estómago y hacer apetitoso, y puede reducir la presión arterial y los niveles de colesterol en sangre. Tiene un efecto terapéutico auxiliar en mujeres embarazadas con bazo y estómago débiles, función hepática deficiente y pérdida de apetito.

7. El níspero tiene los efectos de eliminar la flema y aliviar la tos, favorecer la producción de líquidos e hidratar los pulmones, eliminar el calor y fortalecer el estómago. Se utiliza principalmente para tratar la tos causada por el calor pulmonar, la tos persistente, la garganta seca, la sed y la insuficiencia de qi estomacal.

8. El caqui tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y reducir la flema. Se utiliza para tratar la tos debida al calor pulmonar, la sequedad de boca y la sed, los vómitos y la diarrea.

9. Pera, de naturaleza dulce, ligeramente ácida, ligeramente fría, regresa al meridiano del pulmón y del estómago, produce fluidos corporales y humecta la sequedad, quita el calor y resuelve la flema, quita el calor y calma la sed, humedece. los pulmones y alivia la tos, nutre la sangre y los músculos e hidrata los intestinos. Se utiliza para tratar la fiebre, el daño yin, la sequedad de los pulmones, la tos, la irritabilidad, la afonía, las náuseas y el estreñimiento.

10. Luo Han Guo tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed. Es adecuado para la tos causada por el calor o la sequedad pulmonar, la tos ferina y la sed debido al verano. calor.

11. Los cítricos tienen muchas funciones como promover el qi y aliviar la tos, fortalecer el estómago y resolver la flema, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, calmar el hígado y regular el qi.

12. La toronja tiene los efectos médicos de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, y aliviar la resaca y los problemas.