¿Las mujeres pueden comer pasas durante el confinamiento?

Durante el periodo de confinamiento aumenta la demanda de frutas por parte de las mujeres. En el pasado, las mujeres embarazadas que estaban confinadas siempre estaban preocupadas por no tener fruta para comer, pero ahora criar a los hijos se ha convertido en su favorita. Las uvas, una fruta de dulzor y acidez moderada y rica en nutrientes, ¿pueden comer las mujeres durante el confinamiento?

Excelente sabor y rico en nutrientes.

Estas pasas no sólo tienen un gran sabor, sino que también pueden ayudar a las mujeres a recuperar su salud. La fructosa y la glucosa que contiene no solo son fáciles de digerir, sino que también ayudan a consumir calorías, lo que es beneficioso para la recuperación de las mujeres en el posparto, ¡y no tienen que preocuparse por aumentar de peso!

Elige pasas frescas y de temporada.

Consume pasas de temporada y evita elegir pasas fuera de temporada. Además, no olvides que la temperatura de las pasas es baja cuando recién sacadas del frigorífico, por lo que no son aptas para mujeres en posparto. La mejor manera es comprar sólo una pequeña cantidad a la vez para garantizar la frescura.

Consumo moderado

Las mujeres en confinamiento pueden disfrutar con confianza de las delicias de las pasas. Siempre que preste atención a elegir pasas frescas y de temporada y las coma en cantidades adecuadas cada vez, podrá disfrutar del delicioso sabor y la nutrición que aportan las pasas.