¿Qué tipo de té es eficaz para bajar de peso? ¿Cuáles son los tabúes sobre beber té adelgazante?
1. ¿Qué tipo de té es eficaz para adelgazar?
1. Té adelgazante de algas
Ingredientes: algas, ciruela, baya de goji.
Forma de preparación: Lavar estos tres ingredientes, ponerlos en una olla, blanquearlos con agua hirviendo y cocinar durante 10 minutos. La sopa se puede beber y utilizar los ingredientes. Este té tiene el efecto de prevenir enfermedades de la tiroides, reducir el colesterol, eliminar grasas y fortalecer los músculos.
2. Té adelgazante Xuezhong Liumei
Ingredientes: mostaza potherb, ciruela negra, crisantemo y baya de goji.
Método de preparación: Poner estos ingredientes y agua hirviendo en una olla y dejar hervir durante 20 minutos. Este juego de té tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed y desintoxicar. Las amigas pueden usarlo regularmente para lograr los efectos de adelgazar, perder peso, desintoxicar y embellecer.
3. Té Adelgazante Doble Flor
Ingredientes: crisantemo, madreselva, espino.
Método de preparación: Poner estos materiales y agua hirviendo en una olla y dejar hervir durante 30 minutos. Beber durante mucho tiempo puede tratar los mareos, aliviar el dolor de garganta y tener el efecto de perder peso.
4. Té fortalecedor del bazo y adelgazante
Ingredientes: piel de naranja, hoja de loto, espino frito, malta cruda.
Modo: Poner estos ingredientes en una olla con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Este té tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo, reducir la grasa en la sangre y perder peso.
5. Té adelgazante de espino y hoja de loto
Ingredientes: espino y hoja de loto.
Uso: Poner estos dos materiales en una olla con agua y cocinar a fuego alto durante 5 minutos. Este té puede reducir los lípidos en sangre y es muy eficaz para pacientes con hipertensión y obesidad.
6. Té adelgazante He Nu
Ingredientes: Hoja de loto, Ligustrum lucidum, Polygonum multiflorum.
Uso: Elaborar con agua hirviendo y beber. Este juego de té tiene el efecto de reducir la grasa en sangre y perder peso.
7. Té adelgazante de seda de maíz
Ingredientes: seda de maíz.
Método de preparación: Poner la seda de maíz en una olla con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Este té tiene las funciones de eliminar edemas, diuresis, adelgazamiento, etc., y también puede utilizarse para prevenir la nefritis crónica.
La eficacia de estos métodos de pérdida de peso también varía de persona a persona. De hecho, la medicina tradicional china también es un tipo de medicina para bajar de peso, que es un "veneno de tres puntos". Así que no uses la medicina china a ciegas para perder peso. Debes tomarla según las instrucciones del médico.
2. ¿Cuáles son los tabúes sobre beber té adelgazante?
1. No es adecuado beber té adelgazante en ayunas.
Beber té adelgazante en ayunas tendrá efectos adversos en el cuerpo humano. Con el estómago vacío, algunas sustancias activas se combinarán con las proteínas del estómago, irritando el tracto gastrointestinal y dañando fácilmente el estómago. Por tanto, no es adecuado beber té adelgazante en ayunas.
2. No es recomendable beber té adelgazante durante la menstruación.
No es adecuado que las amigas tomen té adelgazante cuando tienen la regla. Durante la menstruación, puedes sentir molestias en la parte inferior del abdomen debido a la congestión pélvica. Al tomar té adelgazante, también puede causar un ligero dolor abdominal debido al papel del té en la promoción de la motilidad gastrointestinal. Por lo tanto, se recomienda no tomarlo o reducir la dosis 2-3 días antes de la menstruación.
No es recomendable beber té adelgazante inmediatamente después de las comidas.
El ácido tánico contenido en el té puede reaccionar con el hierro de los alimentos para formar sustancias insolubles, lo que puede provocar deficiencia de hierro y anemia. Por tanto, la forma correcta de tomar té adelgazante es beberlo una hora después de las comidas.
4. No es recomendable beber té adelgazante durante la lactancia.
Las mujeres que amamantan necesitan leche con buen valor nutricional para alimentar a sus bebés. Las mujeres ajustarán la forma de su cuerpo a medida que cambien los niveles hormonales dentro de un año después del parto, por lo que no es aconsejable tomar té adelgazante durante la lactancia.
5. No es aconsejable tomar té adelgazante después de tener fiebre.
La teofilina contenida en el té puede aumentar la temperatura corporal. Los pacientes con fiebre no deben beber té adelgazante. Beber té equivale a "echar leña al fuego". Así que recuerda, no bebas té adelgazante cuando tengas fiebre.