Cuatro consejos para superar el nerviosismo al cantar en la enseñanza del canto

A menudo deberías encontrarte con este problema. Cuando participas en un concurso o actuación de canto, a veces puedes ponerte nervioso y perder el control de tu actuación. Por eso, cuando volvamos a actuar, os enseñaremos algunos trucos para superar la tensión psicológica.

1: Prepárate antes de cantar

Primero, debes tener suficiente tiempo para practicar una canción que estás a punto de cantar. Dominio de la notación musical, prestando atención al tono, el ritmo y la velocidad, siendo meticuloso y templado.

En segundo lugar, domina las letras. Necesitas memorizar la letra tan bien que puedas soltarla sin pensar, para no tener que preocuparte por decir algo incorrecto y olvidar la letra.

En tercer lugar, se necesita más acompañamiento. Cuando tocas, es como estar en el escenario.

Cuarto, resuelve la dificultad de la canción. Descubra los puntos difíciles de la canción y perfeccionelos individualmente, como una determinada palabra, un determinado sonido, una determinada línea, etc.

En quinto lugar, no cantes canciones más allá de tu mejor rango. Si el rango de la canción que quieres cantar no es el adecuado, puedes intentarlo una y otra vez para determinar la tonalidad que mejor se adapte a tu rango. De esta forma, al cantar, podrás cantar tanto notas altas como bajas con facilidad y uso. libremente. Si cambiar la clave aún no funciona, entonces toma una decisión decisiva y cambia la canción.

Sexto, practicar en público. Antes de cantar, la práctica habitual es ejercitarse más. Por lo general, puedes invitar a estudiantes, compañeros, colegas y profesores a practicar el canto por tu cuenta. Este enfoque abierto reducirá la tensión durante los audiovisuales, los exámenes, las actuaciones y las competiciones.

En séptimo lugar, asegúrate de guardar silencio antes de jugar. Independientemente de si la canción le resulta familiar o si el cantante está nervioso, antes de subir al escenario a cantar, debe estar tan concentrado y en silencio como lo está durante el canto. Esto también reducirá la tensión.

Octavo, practica mucho las habilidades básicas. Si la técnica no es demasiado fuerte, también provocará tensión psicológica, o la ira aumentará o el sonido no saldrá, o tengo miedo de que los graves no bajen o las notas altas no suban; Por tanto, no se puede ignorar la práctica de habilidades básicas.

Noveno, al cantar es necesario pensar e imaginar. La asociación y la imaginación son procesos psicológicos complejos que están estrechamente relacionados con los sentimientos, las percepciones, el pensamiento, las emociones y las actividades volitivas. No es sólo un proceso de reflexión objetivo, sino también una actividad psicológica subjetiva y positiva.

2. Date consejos psicológicos para mejorar tu confianza en el canto.

Si un cantante quiere cantar bien una canción en el escenario, debe tener la confianza suficiente para superar el nerviosismo. Antes de que el cantante cante, no sabe si puede tocar normalmente, si puede cantar libremente, si puede cantar notas altas, etc. No tenía idea ni certeza alguna. Estas "incógnitas" simplemente demuestran que el cantante no confía en el éxito. La confianza y la técnica son igualmente importantes en el canto. Cuanto mayor sea tu confianza y más relajado estés mentalmente, mayor será tu nivel de canto. Cuanto menos seguro estés, más nervioso estarás mentalmente y menor será tu nivel de canto. Por lo tanto, debemos establecer la confianza en que ganaremos. La confianza es la base de la relajación. La falta de confianza en uno mismo o en uno mismo puede provocar tensión y provocar fracasos en el canto. Tenga la sensación de "¡Puedo cantar con éxito! ¡Definitivamente ganaré!" La confianza reducirá en gran medida la tensión y cantará con calma.

3. Concentra tu atención

Si un cantante no puede concentrarse en cantar, no cantará bien. Por ejemplo, al cantar, observar las reacciones de otras personas hacia usted, o adivinar cuántos puntos le darán el examinador y los jueces, o ser molestado por personas ajenas que caminan por ahí. No sólo no te convencerá este tipo de canto, sino que te pondrás cada vez más nervioso, olvidarás la letra y desafinarás, e incluso es posible que te interrumpan. Por eso, el cantante debe prestar mucha atención al cantar, deshacerse de sí mismo y trascenderse, ponerse en la situación, centrarse en las emociones y apegarse siempre a la idea de narración y narración; Esto suprimirá todo tipo de distracciones y eliminará el nerviosismo.

4. Estabiliza tus emociones

La noche anterior a la actuación o durante las actividades de preparación antes de la actuación, imagina la imagen del éxito o del éxito próximo y sumérgete en esta hermosa imaginación. centrándose gradualmente en más y más detalles de la victoria o el éxito. Como el sentimiento general de victoria y éxito, emoción, relajación, capacidad competitiva, etc. Imagina tus pasos ágiles y naturales al hablar, tu rostro generoso y entusiasta, imagina tu comunicación con el presentador en el escenario, cara sonriente para saludar al acompañamiento, imagina tu hermosa voz, concepción artística y emoción al cantar.

Una hora antes de cantar, intenta evitar reunirte, hablar, emocionarte, etc. con amigos. , mantén el objetivo en mente y centra tu atención y voluntad en el proceso de canto. Haga algunos ejercicios de expansión del pecho y ejercicios de estiramiento, camine por el escenario, párese un rato, practique y luego salga del escenario. Prepara tu ropa y dite a ti mismo: "Estoy listo", "Todo estará bien", "Definitivamente podré cantar bien". Esto puede lograr un tono autopsicológico y estabilizar la tensión.