¿Cuáles son los efectos secundarios del confinamiento sin descanso?

La gente suele decir que no poder sentarse bien durante el próximo mes provocará secuelas, que están relacionadas principalmente con algunos síntomas posparto: ① Debilidad posparto: las mujeres que estaban delgadas antes del parto no pueden absorber los nutrientes de los alimentos después del parto, lo que puede causar fácilmente diarrea. y afectar la recuperación física; 2 Enfermedades ginecológicas: las madres posparto pueden sufrir endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica y otras enfermedades ginecológicas debido a diversos factores. 3 Obesidad posparto: las mujeres que tienen una buena absorción prenatal tomarán suplementos inmediatamente durante el período posparto; tiene un impacto negativo en los nutrientes, la absorción es realmente muy limitada, pero es muy fácil causar obesidad ④ Fácil de envejecer: relacionado con el mal descanso posparto y trastornos de adaptación psicológica ⑤ Mala circulación sanguínea: muchas madres tienen manos y pies fríos; después de dar a luz, especialmente en invierno, pero nunca las tuvieron antes de dar a luz. Esta situación puede estar relacionada con una actividad de lactancia reducida. 6. Las manchas son difíciles de desaparecer: durante el embarazo, debido a los cambios hormonales, aparecerán algunas pequeñas manchas; el rostro de la madre, que irá desapareciendo poco a poco tras el parto. Debido a la constitución personal, algunas manchas maternas pueden prolongarse o incluso tener dificultades para desaparecer.

¿Tiene algún efecto secundario no descansar bien durante el confinamiento?

Esta cuestión todavía depende de la constitución física de las diferentes personas. En circunstancias normales, no descansar lo suficiente durante el confinamiento tendrá un cierto impacto en todos. El más obvio debería ser la disminución de la inmunidad del propio cuerpo. Sin embargo, además de estas secuelas, algunas personas también tendrán algunas enfermedades oscuras porque no descansaron bien o se resfriaron. Entonces, si está realmente preocupado, le sugiero que vaya al hospital para un examen detallado y, por lo general, puede tomar ungüento de Guyuan como tratamiento.

Cómo realizar científicamente el período de confinamiento:

1. Presta atención al descanso

El descanso es la máxima prioridad del período de confinamiento. Debes descansar en casa después de dar a luz, prestar atención al sueño y no volver a cansarte, pero no quedarte en cama todo el mes. Por lo general, al día siguiente del nacimiento de tu bebé, debes salir a caminar al campo.

2. Presta atención a la recuperación del útero.

Preste atención a la recuperación del útero después del parto, es decir, observe cómo el color de los loquios cambia de rojo a blanco, el número disminuye gradualmente y el olor de los loquios cambia de sanguinolento a inodoro. Por lo general, le darán el alta del hospital después de un mes. Si los loquios están sucios o anormales, busque atención médica de inmediato. Recuerde acudir al hospital para un control posparto entre 6 y 8 semanas después del parto.

3. Mantente feliz.

Las mujeres posparto pueden sufrir depresión posparto debido a cambios fisiológicos y fragilidad mental a medida que aumenta el estrés. Por lo tanto, se debe mantener una atmósfera feliz en el hogar. En particular, los maridos deben ser más considerados con sus esposas y brindarles apoyo espiritual y diario.

4. Organiza adecuadamente tu alimentación

Los primeros días después del parto tu cuerpo está muy débil. Necesita restaurar sus funciones fisiológicas durante la lactancia. Por lo tanto, necesita suficientes calorías y diversos nutrientes, y también debe estimar que su función gastrointestinal aún no se ha recuperado por completo.