¿Qué frutos negros pueden tener efectos antienvejecimiento?

Las semillas de uva son una buena fuente de antioxidantes, pero eso no significa que tengas que comer uvas con las semillas. Porque cuando se mastican y tragan pieles y semillas de uva, una gran cantidad de taninos coagularán las proteínas en la superficie de la lengua, la boca y el esófago, produciendo una fuerte astringencia y dañando el tracto digestivo. Los ingredientes activos aún pasarán. a través de los intestinos y el cuerpo no lo absorbe fácilmente. El resveratrol y las proantocianidinas polimerizadas sólo pueden ejercer sus efectos nutricionales cuando se disuelven en una mezcla de etanol y agua y se convierten en vino. Por tanto, la mejor forma de absorber completamente los nutrientes de la uva es beber vino.

Mora: Contiene variedad de aminoácidos, vitaminas, ácidos orgánicos, caroteno y otros nutrientes, y el contenido en minerales es muy superior al de otras frutas. Puede mejorar la inmunidad, promover el crecimiento de glóbulos rojos hematopoyéticos, prevenir la arteriosclerosis de las arterias, huesos y articulaciones humanas y promover el metabolismo.

Wumei: Rico en vitamina B2, potasio, magnesio, manganeso y fósforo. Una gran cantidad de ácidos orgánicos se convertirán rápidamente en sustancias alcalinas después de ser absorbidos por la pared intestinal, lo que lo convierte en un merecido excelente alimento antienvejecimiento. Además, los ácidos orgánicos contenidos en el ébano también pueden matar el moho y otras bacterias patógenas que invaden el tracto gastrointestinal.

Uvas negras: Son ricas en minerales como calcio, potasio, fósforo, hierro y vitaminas B1, B2, B6, C, etc. , también contiene una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. El consumo regular de uvas negras tiene grandes beneficios para la neurastenia y la fatiga. Después de que las uvas negras se conviertan en pasas, el contenido de azúcar y hierro será mayor, lo que es un buen tónico para las mujeres, los niños y las personas frágiles y anémicas.

Grosella negra: rica en vitamina C, fósforo, magnesio, potasio, calcio, antocianinas y fenólicos. Actualmente se sabe que los beneficios para la salud de la grosella negra incluyen la prevención de la gota, la anemia, los edemas, la artritis, el reumatismo, las enfermedades bucales y de garganta, la tos, etc.