¿Sale leche cuando los senos están blandos durante la lactancia?
Los senos blandos durante la lactancia pueden deberse a un bajo suministro de leche, o el niño puede tener los senos blandos debido a una alimentación prolongada.
¿Qué tipo de leche debo tomar durante la lactancia?
Beber más sopa, como sopa de costillas de cerdo, sopa de manitas de cerdo, sopa de pollo, etc. y deje que el niño succione más para obtener más leche. Puedes comer algún lirio de día, que es muy nutritivo. Cada 100 g de producto seco contiene 14,1 g de proteína, similar a la carne animal. También contiene una gran cantidad de vitaminas B1 y B2.
Las semillas de sésamo negro también son un alimento nutritivo. El sésamo negro contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Con la participación de vitamina E y vitamina B1, puede acelerar la función metabólica del cuerpo. El hierro y la vitamina E de las semillas de sésamo negro pueden prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. La sopa de tofu también es buena para favorecer la lactancia. Tiene las funciones de nutrir y activar la circulación sanguínea, favorecer la lactancia, eliminar el calor y desintoxicar. El consumo regular después del parto no solo puede aumentar la secreción de leche, sino también promover la recuperación uterina y ayudar a eliminar los loquios posparto.
Beber sopa de cacahuetes y patas de pollo también puede favorecer la lactancia. Esta sopa contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina y otros nutrientes. Esta sopa tiene los efectos de nutrir la sangre, favorecer la lactancia, activar la sangre y detener el sangrado, y fortalecer músculos y huesos.
Además de seguir la dieta durante la lactancia, las madres también deben mantenerse de buen humor y beber mucha agua para que su producción de leche sea sana y suficiente. Pero no tome medicamentos deliberadamente ni de manera casual durante la lactancia. Los ingredientes de muchos medicamentos pueden ser perjudiciales para el organismo, por lo que debe consultar con su médico antes de tomar medicamentos para evitar efectos adversos en usted y su bebé.