¿Cuántos días después del confinamiento se pueden comer chiles?
Toda mujer entra en confinamiento después de dar a luz. El período de confinamiento es muy duro. No sólo tienes que cuidar a tu bebé, sino que también tienes que cuidar bien de tu propio cuerpo. Debes prestar atención a tu dieta, de lo contrario sufrirás el síndrome posparto, que también tendrá un gran impacto en tu organismo. Se cree que el ají es un alimento que a muchas mujeres les gusta comer. Entonces, ¿cuánto tiempo después de dar a luz puedes comer chile?
¿Qué tan pronto se puede comer chile después de dar a luz?
Generalmente, no se recomienda comer comida picante justo después de dar a luz, ya que los intestinos y el estómago son muy frágiles y se irritan fácilmente. . Los amantes de la comida a quienes no les gusta la comida picante ocasionalmente pueden romper el hábito una o dos veces. Se siente bien comer pero no sienten ninguna molestia. De hecho, su estómago e intestinos ya están sufriendo. Un sistema gastrointestinal sano es fundamental para mantener una buena salud, especialmente durante el período de parto. El sistema digestivo de la madre afecta directamente la ingesta nutricional y luego la recuperación física posparto. Por el bien de su propia salud, las madres deben mantener la boca cerrada.
Después del parto, el sistema digestivo de la madre se daña, sumado a la falta de ejercicio durante el posparto, muchas madres sufrirán de estreñimiento e incluso hemorroides, los chiles son picantes y estimulan el tracto gastrointestinal. lo que agravará el estreñimiento y las hemorroides y aumentará la carga sobre el cuerpo.
El clima es seco en otoño e invierno y es fácil comer alimentos ligeros, sin mencionar los irritantes y picantes. Las madres que necesitan calor después del parto deben evitar los alimentos picantes. No solo eso, también deben tener cuidado con los síntomas del calor interno y comer algunos alimentos que puedan eliminar el calor interno para regular su cuerpo.
¿Pueden las madres comer chiles durante la lactancia?
Muchas madres piensan que después del parto finalmente pueden dar un suspiro de alivio y ya no tener que reprimirse. Los tabúes dietéticos y las madres amantes de la comida pueden dejar de comer lo que quieran. De hecho, el encierro es solo la primera etapa del posparto. Por ejemplo, las madres que amamantan aún deben prestar atención a su dieta. La síntesis de leche depende principalmente de la alimentación durante el período de confinamiento. Una dieta inadecuada afectará directamente la calidad de la leche.
Las madres que comen demasiado ají durante la lactancia son propensas al desequilibrio del yin y el yang en los órganos internos y al calor interno, y afectarán al bebé a través de la leche, agravando el calor interno. Después de comer leche caliente, un síntoma común es heces secas, sarpullido, secreción excesiva de moco ocular y orificio rojo en el trasero, etc.
Las mujeres embarazadas deben prestar atención a su dieta y contenerse durante la lactancia. Las mujeres embarazadas no pueden comer chiles. Para el crecimiento saludable de tu bebé, evita la comida picante. Sólo cuidándose bien físicamente podrá alimentar mejor a su bebé y mantenerlo sano. Si quieres comer chiles, es mejor esperar hasta que destetes a tu bebé.