¿Qué comer al toser? 10 remedios para la tos sencillos y eficaces.
Los resfriados y la tos a menudo son causados por la invasión del viento y el frío, el estancamiento del qi pulmonar y una defensa pulmonar deficiente. Pueden aliviarse mediante una terapia dietética. La calabaza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y no tóxica. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y reponer el qi, resolver la flema y el pus, desparasitar y desintoxicar, aliviar la tos y el asma y tratar los abscesos pulmonares y el estreñimiento. La gente también usa calabaza al vapor y miel para tratar el asma.
Ingredientes: 250 gramos de calabaza, 15 gramos de miel.
Preparación: Cocer la calabaza al vapor, triturarla y dejar enfriar, añadir la miel y mezclar bien y reservar. Tomar 50 gramos antes del desayuno y la cena.
2. El agua de soja es adecuada para niños con tos crónica.
Si su hijo tiene fiebre, puede estreñirse o empezar a toser. Toma una dosis de agua de soja y col una vez al día y podrás beberla hasta que te recuperes. Además, puede utilizarse para calmar un cuerpo debilitado durante los resfriados.
Ingredientes: 50 trozos de soja, 1 trozo de col.
Preparación: Prepare 50 semillas de soja, déjelas en remojo durante 1 hora, cocine durante 40 minutos, luego agregue la col china y cocine de 5 a 10 minutos.
3. La bebida de miel, jengibre y rábano es adecuada para la tos provocada por resfriados y resfriados.
El jengibre puede inducir la sudoración, aliviar los síntomas, calentar los pulmones y aliviar la tos. No sólo puede eliminar el exceso de calor, sino también eliminar los gérmenes y el frío del cuerpo. El rábano blanco es rico en proteínas, grasas y calcio y tiene fuertes efectos antiinflamatorios y antitusivos. También es adecuado para la sequedad de garganta y la ronquera provocada por la tos con calor pulmonar.
Ingredientes: 1 maiz de rábano blanco fresco, 30g de jengibre, 30g de miel.
Preparación: Pelar y picar el rábano y el jengibre, ponerlos en un exprimidor y triturarlos. Añadir miel antes de beber.
4. La bebida Luohan Snow Pear es adecuada para la tos causada por el viento-calor y la faringitis aguda y crónica.
Luo Han Guo tiene un sabor dulce y fresco, y tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, refrescar y aliviar el calor. Junto con la pera de Sydney, que tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir el estómago, nutrir el yin y humedecer los pulmones, el efecto de nutrir el yin, eliminar el calor y aliviar la tos es aún más fuerte.
Ingredientes: 1 Luo Han Guo, 2 peras Sydney.
Elaboración: Poner en una cazuela el mangostán y la pera limpios, añadir agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento, cocinar a fuego lento durante 20 a 30 minutos, escurrir el agua y beber.
5. Tremella Lily Drink es adecuada para la tos sin flemas y la tos seca.
Tremella nutre el estómago y favorece la producción de líquidos, mientras que la azucena alivia la tos y reduce las flemas. La combinación de los dos es más eficaz para aliviar la tos.
Ingredientes: 10g de hongo Tremella, 20g de azúcar de roca, 10g de azucena, un poco de miel.
Método: Tome 10 g de hongo blanco, remójelo en agua durante 12 horas, póngalo en un bol, agregue azúcar de roca y azucena, póngalo en una vaporera, cocine a fuego lento en agua durante 1 hora, mezcle. con miel y cómelo en ayunas todas las mañanas.
6. La sopa de frijoles negros y jengibre es adecuada para la tos y la bronquitis.
Ingredientes: 150 gramos de judías negras, 2 rodajas de jengibre, 10 gramos de azúcar moreno.
Elaboración: Lavar las judías negras y el jengibre, añadir 1000 ml de agua y cocinar juntos. Después de hervir, reduzca el fuego y continúe cocinando durante 20 minutos. Después de filtrar el residuo, tomar la sopa, agregar azúcar moreno, mezclar bien y beber mientras esté caliente.
Nota: Abandonar el alcohol durante tres días. Cáncer y Diabetes, Sin Azúcar. Pacientes con proteínas urinarias anormales, nitrógeno ureico anormal, creatinina anormal, uremia, diálisis renal, insuficiencia renal, cáncer renal, hiperglucemia, gota, hiperuricemia, etc. No se debe comer.
2 Calmante la garganta
1. Té de flores Luo Han Guo Todo el mundo sabe que preparar té con Luo Han Guo puede aliviar el dolor de garganta. Las flores de Luo Han Guo también tienen el efecto de calmar la garganta. Las flores de Luo Han Guo tienen una fragancia fuerte y son fragantes cuando se remojan en agua caliente.
Prepara té con la flor de Luo Han Guo para limpiar los pulmones e hidratar la sequedad, lo que puede mejorar el dolor de garganta, la tos, la ronquera e incluso el estreñimiento causado por el calor interno.
Nota: Algunas flores de Luo Han Guo son de naturaleza fría. No continúe bebiéndolas después de que se alivien los síntomas.
2. Té de madreselva: El té de madreselva también es un té perfumado de uso común para eliminar el calor y desintoxicarse. El té de madreselva no solo tiene un buen efecto calmante en las personas que sufren de calor interno, sino que también tiene cierto efecto sobre la sequedad de garganta, la boca seca y el calor del viento exógeno.
Nota: Es de naturaleza fría y no es apto para personas con constitución débil o fría, ni es apto para beber a largo plazo.
3. Té de menta El té de menta puede eliminar los dolores de garganta, aliviar los dolores de cabeza o la fiebre provocados por los resfriados y fortalecer la circulación sanguínea en el cuerpo.
Nota: La menta no es adecuada para mujeres embarazadas y bebés.
4. Té de jazmín El té de jazmín se puede beber como té perfumado y remojar en agua, lo que puede desempeñar un papel antibacteriano. Puede usarse interna o externamente para aliviar el dolor de garganta, reducir la inflamación y eliminar el calor. Especialmente aquellos con bronquitis crónica.
3 Precauciones contra la tos 1. No se apresure a tomar medicamentos para la tos cuando tenga tos inicial. Consuma más frutas y verduras que nutran el yin e hidraten los pulmones, como hongos blancos, hongos negros, miel, esponja vegetal, raíz de loto, rábanos, peras, manzanas, nísperos, albaricoques, etc.
2. No coma ningún alimento picante, como mostaza, salsa de té de arena, pimienta, curry, chile, etc.
3.Evitar el consumo de alimentos fríos, como congelados, bebidas, helados, helados, etc.
4. No comas cosas picantes como chile, pimienta, jengibre, etc. , irritando las vías respiratorias y agravando la tos.
5. No coma alimentos fritos, fritos, ahumados, a la parrilla, asados ni otros alimentos, como chuletas de cerdo fritas, palitos de masa fritos, patatas fritas, pollo al horno con sal, tofu apestoso o patatas fritas. , pato asado, tartas de sésamo, patatas chips, tartas de mantequilla, rosquillas, snacks, etc.