¿Estar sentado demasiado tiempo causará dolor de espalda?

1. Los pacientes sufren de dolor de espalda después de estar sentados durante mucho tiempo, principalmente porque los músculos y grupos de músculos de la cintura se cansan después de estar sentados durante mucho tiempo, lo que provoca dolor. Se puede indicar al paciente que descanse en cama y se puede tratar la cintura con compresas calientes, como compresas calientes con toallas, tratamiento de fisioterapia por infrarrojos o horneado en horno de microondas. También se puede utilizar fumigación con medicina tradicional china, acupuntura o parche óseo externo de Wantong. relaje los músculos y grupos de músculos de la cintura, lo que puede promover el metabolismo muscular local y mejorar la circulación sanguínea de la cintura.

2. Si el dolor del paciente es intenso, también se pueden usar medicamentos orales para el tratamiento, y tabletas orales de Fenbid e ibuprofeno de liberación sostenida para el tratamiento sintomático. Los pacientes no deben lidiar solos con el dolor lumbar para evitar agravar la afección. La aparición de dolor lumbar después de estar sentado durante mucho tiempo puede deberse a la osteoporosis en pacientes con dolor lumbar. Sentarse durante mucho tiempo puede agravar fácilmente la gravedad de la enfermedad, manifestándose como dolor de espalda, debilidad general y afectación de las actividades.

3. Después de estar sentado durante mucho tiempo, es fácil provocar una concentración de estrés en la zona lumbar, lo que puede dañar los músculos y tejidos blandos de la zona lumbar. Afecta la circulación normal del Qi y la sangre, produce una gran cantidad de sustancias ácidas y también puede provocar síntomas como dolor de espalda e hinchazón. Para poder aliviar el dolor y tratar los síntomas a tiempo, el paciente necesita descansar en cama y relajar los músculos y tejidos blandos de la espalda. La pomada tópica antiinflamatoria y analgésica, combinada con acupuntura, moxibustión, tostado y analgésicos orales, puede ayudar a aliviar los síntomas.

4. Si estar sentado durante mucho tiempo le causa síntomas de dolor lumbar, puede cambiar su postura sentada y alejar la cintura del asiento para relajar los músculos de la cintura y aliviar rápidamente los síntomas del dolor lumbar. La percusión se utiliza para tratar los músculos psoas. Los pacientes pueden usar los puños para golpear los músculos de ambos lados de la columna lumbar, lo que puede aliviar significativamente los síntomas del dolor lumbar. La suspensión de la barra horizontal puede desempeñar un papel en la tracción lumbar y puede aliviar el dolor lumbar después de estar colgado durante unos minutos. La fisioterapia local, como la terapia con microondas, puede relajar los músculos de la cintura y aliviar el dolor.