¿Cuáles son los beneficios de beber baya de goji remojada en agua?
Los resultados de aplicaciones clínicas y experimentales contemporáneas muestran que las hojas de wolfberry pueden mejorar y mejorar significativamente las funciones inmunes y fisiológicas de los ancianos, los pacientes frágiles y con tumores, y tienen los efectos de fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. . Cuando se usa junto con quimioterapia para pacientes con cáncer, puede reducir los efectos secundarios, prevenir la leucopenia y regular la función inmune.
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Las personas más indicadas para comer wolfberry son aquellas con constitución débil y poca resistencia. Y debes mantenerlo durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que surta el efecto. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día;
Para las personas que suelen tener mala salud, la baya de goji se puede remojar en agua en lugar de té. También puedes tomar gachas de goji, elegir 50 gramos de buenas bayas de goji y 100 gramos de arroz japónica, lavarlas y cocinarlas en gachas, que se pueden tomar como desayuno todas las mañanas.
Pregunta 2: ¿Cuáles son los beneficios de remojar la baya de goji en agua y beberla regularmente? La medicina tradicional china ha dicho durante mucho tiempo que "la baya de goji mantiene la salud" y cree que su consumo regular puede "fortalecer los músculos y los huesos, fortalecer el cuerpo, prevenir el envejecimiento y resistir el frío y el calor". Por ello, se suele utilizar como remedio tónico y antienvejecimiento. La medicina tradicional china cree que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad de las personas. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son resistir la fatiga y reducir la presión arterial. Además, la baya de goji también puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica. Mucha gente no sabe que comer wolfberry con regularidad puede embellecer la piel. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede desempeñar un papel blanqueador. Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman. Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente. Y debes mantenerlo durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que surta el efecto. No tome demasiado suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día; Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji demuestran ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo. La medicina tradicional china ha dicho durante mucho tiempo que "la baya de goji nutre la salud" y a muchas personas también les gusta usarla para remojarla en agua, hacer sopa o cocinar gachas. En términos del método de consumo, masticar directamente es más beneficioso para el efecto sanitario de la baya de goji. Comer baya de goji con regularidad puede "fortalecer los músculos y los huesos y resistir el frío y el calor". La investigación moderna también muestra que tiene los efectos de mejorar la inmunidad, retrasar el envejecimiento y ser anticancerígeno, y a menudo se utiliza como alimento nutritivo. Además de estos efectos para el cuidado de la salud, el valor medicinal de la baya de goji se refleja principalmente en el tratamiento auxiliar de la diabetes, el hígado graso, la infertilidad masculina, la obesidad, la sequedad de boca nocturna en los ancianos, la gastritis atrófica crónica y otras enfermedades. Además, la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber nutrientes y su consumo regular puede blanquear la piel. Pero al remojar la baya de goji en agua o al preparar sopa, su efecto no se puede ejercer por completo. Debido a la influencia de la temperatura del agua, el tiempo de remojo y otros factores, sólo algunos de los ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa. Masticar directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji. Pero al masticar wolfberry, debes prestarle atención. Es mejor reducir la cantidad que comes, de lo contrario fácilmente te volverás demasiado nutritivo. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se piensa en el efecto terapéutico, se pueden comer unos 30 gramos al día; Al seleccionar las bayas de goji, debe elegir aquellas con partículas grandes, color rojo, pulpa espesa, textura suave, sabor dulce pero no amargo, textura pegajosa al masticarlas y la capacidad de teñir la saliva de rojo o amarillo. Estas bayas de goji tienen la mejor calidad. Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todo el mundo. Las personas con una constitución débil y poca resistencia deberían comer más baya de goji, pero su efecto para calentar y nutrir el cuerpo sigue siendo bastante fuerte. Por lo tanto, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Pregunta 3: ¿Cuáles son los efectos de beber agua de baya de goji? ¿Qué puede nutrir el hígado y los riñones?
Pregunta 4: ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té de goji durante mucho tiempo? Las ventajas son: la baya de goji tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Pertenece principalmente a los meridianos del hígado, riñón y pulmón. Es dulce y plano, humedece y promueve los fluidos corporales. Entra en los riñones para reponer la esencia, la médula y el yang. Actúa sobre el hígado para nutrir la sangre y mejorar la vista. Regresa a los pulmones para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Puede usarse para enfermedades causadas por insuficiencia hepática y renal y deficiencia de yin pulmonar y renal. Es una buena medicina para nutrir el yin y fortalecer el yang, reponiendo la esencia y la sangre.
Sus componentes químicos incluyen principalmente caroteno, tiamina, riboflavina, niacina, ácido ascórbico, β-sitosterol, ácido linoleico, zeaxantina, betaína, bayas ácidas y oligoelementos. La investigación moderna informa que la baya de goji tiene los siguientes efectos farmacológicos:
1. Efecto antienvejecimiento: 43 voluntarios ancianos sin enfermedades evidentes tomaron 50 gramos de baya de goji por vía oral todos los días y extrajeron sangre por vía venosa después de 10 días. Los resultados muestran que la baya de goji puede revertir algunos indicadores objetivos en la sangre que reflejan el estado funcional del cuerpo hacia la juventud, verificando así los llamados efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, fortalecer los músculos y los huesos. , fortaleciendo el cuerpo y prolongando la vida.
2. Efecto anticancerígeno: las hojas de Lycium barbarum y wolfberry tienen un efecto inhibidor significativo sobre las células de cáncer de mama humano Kato-ⅲ, y sus tallos de fruta tienen un efecto inhibidor sobre las células de cáncer de cuello uterino humano Hela. La tasa de inhibición de la baya de goji contra el tumor sólido S180 en ratones fue del 42%.
3. Reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado: los experimentos muestran que la baya de goji puede reducir el colesterol en la sangre de las ratas y tiene efectos antiateroscleróticos en los conejos.
4. Crecimiento* * *Efecto: La betaína contenida en la baya de goji puede aumentar significativamente el peso de los pollitos y la producción de huevos de las gallinas cuando se añade al pienso.
5. Función hematopoyética: tomar decocción de baya de goji todos los días puede promover la función hematopoyética de los ratones normales.
6. Mejora la inmunidad no específica: administrar a los ratones extracto acuoso de baya de goji o una inyección intramuscular de extracto de alcohol puede mejorar la fagocitosis de la tinta china por parte del sistema reticuloendotelial. La pasta Shenqi elaborada con Codonopsis pilosula y extracto de baya de goji también puede mejorar significativamente la función fagocítica de los macrófagos peritoneales de ratón.
7. Efecto hipoglucemiante: el extracto de wolfberry de Ningxia puede reducir significativa y continuamente el azúcar en sangre en ratas al tiempo que aumenta la tolerancia a la glucosa.
8. Efecto similar al estrógeno: Puede promover el aumento de peso uterino en ratones ovariectomizados y en ratones maduros o inmaduros.
Aún no existen daños específicos, pero una cosa es segura: ¡no bebas demasiado y haz todo con moderación!
Pregunta 5: ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de utilizar baya de goji para hacer té?
1. Nutre el yin y mejora la vista, aclara el hígado y depura el fuego.
2. Resiste el frío.
3. Afrodisíaco.
4. Blanquea y nutre la piel, retrasa el envejecimiento.
5. Propicio para el sueño.
Nota especial: el té de Wolfberry no es adecuado para combinarlo con té verde. Es adecuado para prepararlo con Gongju, madreselva, Pangdahai y azúcar de roca. Es especialmente adecuado para usuarios de computadoras que usan en exceso sus ojos.
Desventajas:
Al fin y al cabo es algo que tiene el mismo origen que los medicamentos y los alimentos, por lo que no todo el mundo es apto para tomarlo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman. Las personas con deficiencia y resfriado sufrirán diarrea resbaladiza. Las personas con calor interno poco claro deben usarlo con precaución. Algunas personas comen demasiada baya de goji, lo que provoca ojos rojos, hinchados e incómodos y visión borrosa. Por lo tanto, la baya de goji no se debe consumir con regularidad, ya que es venenosa.
Pregunta 6: ¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber baya de goji remojada en agua todos los días? El primer efecto de remojar la baya de goji en agua: antienvejecimiento
La baya de goji es rica en sustancias antioxidantes como el polisacárido de baya de goji, betacaroteno, vitamina E, selenio y flavonoides, y tiene buenos efectos antioxidantes. Wolfberry puede resistir la peroxidación de los radicales libres y reducir el daño causado por la peroxidación de los radicales libres, ayudando así a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida.
El segundo efecto de remojar la baya de goji en agua: nutrir el hígado y los riñones
La medicina tradicional china cree que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre y mejorar la salud humana. inmunidad. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son resistir la fatiga y reducir la presión arterial. Además, la baya de goji también puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica.
Remojar la baya de goji en agua tiene tres efectos: nutrir el hígado y mejorar la vista.
El polisacárido de baya de goji tiene un efecto protector sobre el daño hepático experimental, puede reducir la alanina aminotransferasa sérica y promover la reparación del daño hepático. . Wang Deshan estudió la relación dosis-efecto y la toxicidad de la baya de goji contra la hiperlipidemia experimental. Los resultados experimentales muestran que la baya de goji puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado.
Pregunta 7: ¿Cuáles son los beneficios de beber té de baya de goji durante mucho tiempo? Consume baya de goji con regularidad para combatir la fatiga.
A muchas personas les gusta remojar la baya de goji en agua, vino o sopa, pero ¿cuáles son el valor nutricional y los efectos medicinales de la baya de goji, y cuáles son los tabúes a la hora de comerla?
La medicina tradicional china ha dicho durante mucho tiempo que "la baya de goji mantiene la salud" y cree que su consumo regular puede "fortalecer los músculos y los huesos, fortalecer el cuerpo, prevenir el envejecimiento y resistir el frío y el calor". Por ello, se suele utilizar como remedio tónico y antienvejecimiento.
La medicina tradicional china cree que puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad de las personas. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son resistir la fatiga y reducir la presión arterial. Además, la baya de goji también puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica.
Mucha gente no sabe que comer wolfberry regularmente puede mejorar tu belleza. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede desempeñar un papel blanqueador.
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman. Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente. Y debes mantenerlo durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que surta el efecto.
No sufras una sobredosis de ningún suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día;
Pregunta 8: ¿Cuáles son los beneficios de beber agua de goji durante mucho tiempo? Wolfberry es bueno para beber con agua. Lycium barbarum se utiliza para la deficiencia de hígado y riñón, falta de semen y sangre, dolor y debilidad de cintura y rodillas, mareos, tinnitus y espermatorrea e infertilidad. La deficiencia de riñón y la deficiencia de esencia, la sed, la boca seca, la micción frecuente y la lengua roja y la esencia y la sangre no pueden beneficiar los ojos, los ojos borrosos y la visión disminuida; Puede mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo. Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman. Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente. Y debes mantenerlo durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que surta el efecto. No tome demasiado suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día; Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji demuestran ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.